膝の痛みは正座で解消!??
2016年 2月 1日 Mon

みなさん、こんにちは!!

交通事故専門治療院のひなた整骨院わさだ院です★

関節痛などで膝が痛い方に

オススメしているのが、、

お風呂に浸かった状態で

正座をすることです(≧◇≦)

膝が痛い方は、

『正座をするのが辛い(+o+)』

と思うかもしれません。

しかし、

お湯に浸かり身体を温めた後であれば、

普段より膝は曲がるんです(゜o゜)!!

体が温まってくると、

固まっている筋肉や腱がほぐれて

関節を深く曲げることができやすくなります(/ω\)

正座と聞くと膝に負担が

かかってしまいそうですが、

お湯の浮力があるので

体重がかかりにくく、負担も軽くて済みます★

ぬるめのお湯にしばらく浸かって

体がほぐれてきたら、

1〜2分だけでもいいので正座をしてみましょう(^_-)

ご自宅でのケアが必要な方には

このようなことをお伝えしていますので

気になることなどありましたら

いつでもスタッフへご質問してくださいね(≧▽≦)


さて、今週のクーポンは

【じゃんけん】です(*^^)v

さんが勝ったら

100円OFFいたします(ΦωΦ)

あいこは負けと同じ

になりますのでご注意下さい<(_ _)>

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ひなた整骨院 わさだ院〜日本一ありがとうが生まれる院〜

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