頭痛
2016年 3月 5日 Sat

みなさんおはようございます!

交通事故専門治療院のひなた整骨院わさだ院です☆彡

今日は頭痛について説明します。

頭痛の原因はストレスや性格、姿勢の悪さなど様々ありますが

首や肩のコリが原因でなることがあります。

デスクワークや家事など長時間同じ姿勢を続けた時

ストレスによって筋肉に過度な負担がかかることによって血行不良になり

頭痛になります(>_<)

頭痛にはストレッチが効果的です!

ストレッチで首や肩をゆっくり動かすことによって

血行が良くなり筋肉がしなやかさを取り戻します

さらに精神もリラックスさせます(^^♪

IMG_0345

ひなた整骨院では、

先生がストレッチを教えてくれるので

気になることがある方は気軽にご来院下さい(^_^)/