90分リミット
2016年 4月 21日 Thu

みなさん、おはようございます

交通事故専門治療院のひなた整骨院です(#^.^#)

本日、木曜日になりますので休診日となります

お間違え無いようにして下さい

日照時間が長くなってきますたね(^^)v

仕事終わりにトレーニングをしたい方も多くなるでしょ

トレーニングは時間や回数を多く費やしても効果は高いとは言えません

では何が必要だと思いますか?

ズバリ、です!!

1回、1回の質に拘って下さい(^。^)

人間は集中力は90分以上たつと集中力が散漫になり

トレーニングで必要なイメージも鈍くなるからです

ひなた整骨院2階のトレーニングジムASSIST(アシスト)は

大分初、初動負荷という珍しい器具を完備しています

少ない回数で最大の効果が誰でも期待できます

回数を少なく1回、1回を大切にしていきましょう!!

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ちなみに、トレーニングジムASSIST(アシスト)は

12:00~21:00受付時間となっています

TEL⇒097-574-9889