日光浴☆彡
2016年 5月 17日 Tue

みなさん、おはようございます!!

夜8時まで受付を行っているひなた整骨院です(#^^#)

今日は、昨日とは一転してすごくいい天気ですね♪♪

みなさん!! こんな天気のいい日はできるだけ日光浴をしましょう♪

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実は太陽の日を浴びることはすごくいいことなんですよ☆彡

カーテンを閉めっきっていたり太陽の光を浴びない夜型の

生活を続けてしまうと体内時計が乱れて

時差ボケのような状態になったりこれが慢性化すると、

人間の体内にあるセロトニンの働きが鈍くなる場合があります(+_+)

そうなってしまうと不眠症や睡眠障害、自律神経失調症やうつ病などの

精神疾患にもつながってしまうのです、、

なので天気がいい日はできるだけ太陽の光を浴びるようにしましょう♪♪

ひなた整骨院は本日も太陽のように元気に診療中です( *´艸`)