座り方にご注意を!!
2016年 6月 5日 Sun
みなさん、おはようございます( ´ ▽ ` )ノ
骨盤矯正の得意なひなた整骨院です★


治療スタッフの永松です☆



最近、尾骨痛やお尻の筋肉の痛みだるさがある患者さんが増えてきました!


身体を動かさなくなる梅雨時期に要注意なのが座る姿勢です。


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猫背でもたれかかる座り方をしてしまうと

仙骨や尾骨を支点に体重がかかってしまいそれか痛みに繋がってしまいます。


特に筋肉のない方や女性は座り方に気をつけて見て下さい(*^◯^*)

座椅子やクッションを活用したり、ももに体重をかけると痛みにくくなります☆


ぜひ、座る時に少し注意してみて下さい♬