腱鞘炎になる前に!
2016年 6月 28日 Tue

みなさん、おはようございます!

骨盤矯正の得意なひなた整骨院です★

スタッフの中村です!

今日は腱鞘炎についてです。

皆さんスマホやパソコンを使った際、

指や手首が痛くなることはありませんか? 

実は最近、スマホやパソコンのキーボード・マウスの使い過ぎが原因で

「腱鞘炎」になる人が増えているんです! 

特に腱鞘炎になりやすいのは

  • 日常生活で指を使う機会が多い人
    (スマホやパソコンなどの操作、書き物をする、楽器演奏やスポーツなど)
  • 妊娠出産期や更年期の女性(ホルモンの関係で)

まず腱鞘炎かどうかのテスト方法を紹介します!

これで親指の付け根に痛みがあるなら

あなたは腱鞘炎の可能性があります!

腱鞘炎は身近な言葉で軽く考えてる方もいるかもしれませんが、

放置すると痛みがひどくなり、最悪の場合、手術が必要になります。

最悪の状態になる前に

筋肉をほぐしてあげたりすることで対策もできるので

気になる方はぜひ早めにご来院ください^ ^

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