足の裏☆
2016年 7月 22日 Fri

みなさんおはようございます!!

夜8時まで受付を行っているひなた整骨院です^_−☆
 
自分の足の裏を見てみてください
 
足に土踏まずはありますか??
 
無い方は、いわゆる扁平足と言われますが
 
この扁平足は足の裏の痛みなど引き起こしてしまう
 
可能性もあるので早めのうちにしっかりと
 
治療を行う必要があります!!
 
扁平足の治療には足の運動がとても大切です。
 
足の指をしっかり使って歩いたり、土踏まずの部分を
 
マッサージしたり、足の指で物をつかむなど積極的に
 
足の裏を使うことにより土踏まずが形成されていきます!
 
靴にアーチサポートのついている中敷を付けたりすると
 
歩くのが楽になります♬
 
この他に身体のことで気になることがありましたらお気軽に
 
お尋ねくださいね^_−☆
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