目の疲れ・痛みに
2016年 8月 24日 Wed

みなさん、おはようございます!
骨盤矯正の得意なひなた整骨院です☆

受付の伊東です(OvO)

毎日30°Cを超える暑さが続いていますね(-ω-;)

肌の日焼けだけでなく、
紫外線の影響で目が痛くなったりしませんか??

そんな時の対処法をご紹介します☆

①目を冷やす
タオルを氷水にひたし、しぼったタオルを目の上に乗せ、

10分程度冷やすだけで痛みが緩和されます♪


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②目を休ませる
目がダメージを受けている状態なので、とにかく休ませましょう!
スマホやパソコンを長時間見続けないなど、目の休憩時間を設けましょう♪




冷やしたり、少し休ませてあげることで
痛みは緩和されます☆

目の痛みができた時は、
ぜひ試してみてくださいねヾ(@⌒ー⌒@)ノ