しっかりストレッチ★
2016年 9月 5日 Mon

みなさん、こんにちは!!

交通事故専門治療院のひなた整骨院です☆

台風が接近していますが

とてもいい天気ですね(。・ω・。)



さて、今回は

前頸骨筋についてです!!



前頸骨筋といわれてもピンとくる方は

少ないかもしれませんね^^;

みなさんもご存知の弁慶の泣き所

すねの少し外側に付いている

筋肉を指します。


私が最近ここを痛めてしまったのですが

歩くたびに痛みがでて

悲惨な状態でした(-_-;)

みなさんも歩きすぎた後などに

痛みが出たことありませんか?

前頸骨筋は歩行時やランニング時、

立っているときのバランスをとるなど

たくさんの働きを担っています!!


小さい筋肉なので

使い過ぎると痛みへと

つながってしまいます、、


痛みが出たときには

しっかりストレッチをしてあげましょう☆

IMG_5677

写真のストレッチがオススメですよ☆彡


さて今週のクーポンは

【くじ引き】です!!



受付の伊東さんが持っている

くじからみなさんが赤を引いたら

100円OFFとなります♪♪

頑張ってくださいね(*^-^*)


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事故にあってしまった・・・・
どうしたらいいのだろう・・・

安心してください!

「ひなた整骨院に相談してよかった・・・」
「ひなた整骨院に転院してよかった・・・」
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 紹介した自分が感謝された」

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