冬の腰痛☆彡
2017年 2月 3日 Fri
みなさん、おはようございます!
交通事故専門院のひなた整骨院です☆
 
 
治療スタッフの小野です(^-^)/
 
 
皆さんは寒い時期
どのように過ごされますか?
 
 
寒いと家からでたくなくなる方が多いのではないでしょうか?
 
家の中でゆっくりしていると
ついつい同じ姿勢をとってしまったり
 
床にそのまま横になってテレビを観てしまう
 
とかないですか?
 
同じ姿勢が続いてしまうと
 
骨盤が歪んで筋肉が硬直してしまったり
 
血流が悪くなったりと…
 
腰痛の原因に繋がりやすくなります(^_^;)
 
 
なので
寒いときこそ運動したり
 
治療を行い筋肉を緩めてあげるのが大切になってきます!!!
 
またひなた整骨院では
 
ただ治療するだけでなく
 
自宅でできる1人1人にあったストレッチ等も
教えていますので
 
気軽にご来院ください(*≧∀≦*)
 
スタッフ一同
 
お待ちしております(*´ω`*)