ご存知ですか?!
2017年 2月 19日 Sun

みなさん、おはようございます!

日曜日も診療をしている

ひなた整骨院です☆

本日19日(日)は

13時までの受付

となりますので

お間違えのないようにお願いします!!



みなさん!不規則な食生活や生活習慣は

疲れが取れにくい身体になりやすいって

ご存知ですか?!


不規則な生活習慣が

身についてしまうと、

疲労を抱えやすく、

かつ体調不良になりやすい

体質を作り出してしまいます(><)


眠っても疲れが取れない時は

あなたの身体が必要としている

栄養成分が不足している

可能性が大きいです!





大切なのはバランス良く食べること!

1日3食きちんと食べること!

ビタミンやタンパク質などの

不足しがちな栄養素を

しっかり摂取すること!

です!!


自分の生活習慣を少し


見直してみて下さい!