今から準備を!
2017年 3月 13日 Mon

みなさん、こんにちは!

水曜午後も診療を行っているひなた整骨院です♪

受付の伊東です(OvO)

突然ですが、

みなさんは毎日しっかりと

水分補給されていますか??

普段から、意識してしっかりと

こまめに水分補給されている方も

もちろんいると思います!

反対に1日のうちに

1リットルも飲まない・・

と言う方もいるのではないでしょうか

ちなみに私は後者です(^^;

実際、水分ってそんなに重要?

と水分補給を怠ると

身体に様々なトラブルが・・(゚Д゚;)

血液がドロドロになり、

血液の循環が悪くなってしまいます。

それによって体内の疲労物質が

排出されにくくなってしまうのです。

その結果、頭痛が起きたり

身体がだるくなったり・・

と言った症状があらわれてしまいます。

さらに、肌の乾燥も

水分不足からくるものです

水分補給は生きていくえで

欠かせないのです!

オススメは

朝起きてすぐや、就寝前

入浴の前後など、

飲むタイミングを決めて

毎日飲むようにすることです(`・ω・´)

まずは

毎日しっかりと水分を摂る

という事を意識しましょう☆彡

これからもっと暖かくなって

夏が来ます!!

夏になると、

今より沢山汗をかきますよね・・

いまのうちから

水分補給をする習慣を

しっかりつけていきましょう(=゚ω゚)ノ♪

今週のクーポンは

じゃんけん】です!

一発勝負

受付でじゃんけんをして

みなさんが勝ったら

100円OFFします♪

あいこは負けと同じになりますので

頑張ってくださいね(。>∀<。)