もしかして・・寝不足?
2017年 3月 17日 Fri

みなさん、おはようございます!

水曜午後も診療を行っているひなた整骨院です★

治療スタッフの小野です(^-^)/



みなさんは、


WBCご覧になっていますか?


サムライJAPAN

今のところ

全戦全勝をしていますね♪



毎回良い試合をしているので

試合時間が長くなり

寝不足になられている方も

いるのではないでしょうか?


またギリギリの試合の時には

ここぞ!!!という場面で

無意識に力が入ってしまっている方も

多いかと思います!!




寝不足や身体に力が入ることで


身体のダルさや倦怠感などが

出てきやすくなります(;・∀・)!




WBCも大事ですが、

まずは自分の身体を優先して

状態の良い身体を作って行きましょう♪


またわからないことがありましたら

お気軽にご相談ください(*≧∀≦*)