座り方、大丈夫?
2017年 5月 17日 Wed

みなさん、おはようございます!

土日・祝日も診療を行っているひなた整骨院です♪

スタッフの渋江です(*´ω`*)

 
 
 
最近少しずつ暑くなってきましたね☆
 
 
 
今年も熱中症に気をつけ
 
水分をとっていきましょう╰(*´︶`*)╯
 
 
 
最近、座り方で
 
お尻や尾てい骨が痛くなる方が増えてます!
 
 
 
みなさんの座り方はどうでしょうか?
 
 
 
よくあるのが、
 
長時間、椅子やソファーにもたれかかると
 
尾てい骨に負担がかかってしまいます。
 
 
 
 
座り方に気をつけ、
 
お尻を突きだして尾てい骨に
 
負担をかけない座り方をしたり
 
クッションを活用すると
 
早く痛みがとれるので
 
痛みのある方は是非してみて下さい☆