正座!
2017年 6月 3日 Sat

みなさんおはようございます!

骨盤矯正が得意なひなた整骨院です☆彡

最近天気がいい日が続きますね(*^-^*)

熱中症にならない様に水分をきちんと

取りましょう\(^o^)/

みなさん正座時に痛みはありますか??

外食時など膝が痛いと

お座敷の場合気にしてしまいますよね(>_<)

姿勢が悪いと膝の関節に負担をかけ、

痛みを生じてしまいます(>_<)

また足の筋肉が硬くなってしまうと

血液の流れも悪くなってしまいます!

上記のことが原因となり

正座が出来づらくなってしまうのです(>_<)

筋肉をほぐす治療を行い筋肉の硬さを

取りましょう(^^)/

普段あまり運動されない方は階段の上り下り

を行い足を動かしましょう(*^-^*)

2階にはトレーニングジムもあります!

体にあまり負担をかけずにできますので

ぜひご利用ください(*^-^*)