捻挫(>_<)
2017年 6月 4日 Sun

みなさんおはようございます!

土日診療を行っているひなた整骨院です☆彡

 

本日は午前診療です!

9:00〜13:00

お間違えのないようご確認お願いします(^_^)

 

ところで、みなさん捻挫の経験はありますか??

捻挫とは、関節に大きな負担が加わり関節や靭帯を

痛めてしまう状態です(>_<)

 

一度傷ついた靭帯が放置されると

靭帯が伸びきったままになってしまい、

捻挫を繰り返してしまいます(>_<)

時間がたってしまうともとの状態には戻りにくいです!

 

また足首を捻挫した場合、足首の関節がゆるんだままです。

この状態が続くと足首がゆるんだ側は

上手くバランスが取れなくなり骨盤も歪んでしまいます。

 

捻挫した時はしっかり冷やして

無理に動かさないようにしましょう(^_^)