夏バテ対策!
2017年 6月 14日 Wed

おはようございます!

スタッフの中村です!


いよいよ夏本番で暑くなってきましたね!

こんな時に食べるといいものを紹介します!


トマト、枝豆、納豆、豚肉、レモン、梅干し
甘酒!!


これらには多くビタミンが含まれているため夏バテ対策にはぴったりです^_^




暑いからと言って、アイスや冷たい飲み物などを取り過ぎてしまうと、胃腸の動きが鈍くなりカラダのダルさなどに繋がってくるので注意してください!!



暑さに負けずに元気いっぱいがんばりましょう!!!