体の歪みについて
2017年 7月 21日 Fri

おはようございます!!

ひなた整骨院スタッフの中村です!

thanks-hinata.com/

以前、「体の歪み」についてのお話をさせて頂いたので

今回は歪みがあるかないかのセルフチェックの方法を紹介します。

まず見る時にポイントとして正常なら左右対称な体の部位を基準にします。

例えば、鏡の前で確認するなら「肩の高さ」が平行になってるのか??

座った状態であれば、脚を前に伸ばして左右に脚長差がないのか??

立ったままであれば、後ろを振り返るように腰を捻ったときに

左右での可動域(見える範囲)に差がないか??

これらの様に、すぐに行えるような事で歪みの有無を確認する事も出来ます!!

実践してみて、あれ?左右で違和感があるな!と感じた方は

今後、痛みとして症状が出てくる可能性は十分にあります!!

もし、セルフチェックで気になった場合には、早めの治療をオススメします!!

ご来院される際には、事故などの無いようにお気をつけください