姿勢!
2017年 8月 2日 Wed
おはようございます!
 
 
ひなた整骨院の渋江です(*´ω`*)
 
 
みなさん、毎日暑くて身体がだるくなりやすいですが
 
 
姿勢はまっすぐにできていますか?
 
 
 
最近、整骨院の待合室をみると
 
 
たまに、初めての患者さんで足を組んでいる人を見かけます。
 
 
お話を聞いてみると
 
 
『癖がついて反対側では組めない』
 
 
と言われました!
 
 
足を組む事が悪い事ではないですが、
 
 
ずっと同じ方向だとバランスが崩れ
骨盤が上がってしまい
 
 
腰痛や肩の痛みの原因になります。
 
 
骨盤矯正でズレを戻す事も出来ますが
 
 
日々の姿勢の癖付けが大事になってくるので
 
 
気をつけていきましょう╰(*´︶`*)╯