コタツの注意点!
2018年 1月 13日 Sat

みなさんおはようございます!

ひなた整骨院わさだ院受付の長野です(*^-^*)

1月も早くも半ば…

寒さが本格化してきましたね((+_+))

私は玖珠町の出身なので、

地元は冬になると数回は必ず大雪が降ります💡

なので雪は心底うんざりする対象なのですが、

あまり雪の降らない、市内や県南育ちの方は

雪が降るとワクワクするみたいですね(*_*)

こんな寒い日はコタツでまったり…

そしてそのままコタツでぐっすり…

なんて事も多いとは思いますが、

コタツって…狭いですよね。

狭い所で眠ると寝返りが打てなくなり

更にそのまま同じ姿勢で眠っていると

関節や筋肉に大きな負担が掛かるんです💦

特に腰痛で悩んでいる方は

悪化しかねないので要注意です!

心地よく眠たくなった時に

冷たいお布団に移動するのは

なかなか苦痛ですよね…。

ですが体の事を思うと

ふかふかの広いお布団で自由に

寝返りを打って眠った方が

はるかに健康的ですので、

最近コタツで寝落ちちゃうなぁ~という方は

気をつけてみて下さいね💡