また寒波…?
2018年 1月 17日 Wed

みなさんおはようございます!

ひなた整骨院わさだ院受付の長野です(*^-^*)

昨日、今日ととても暖かいですね(^-^)

今日は生憎の雨ですが

昨日は天気も良かったので

洗濯物や布団を干しているお家を

多く見かけました💡

でもなにやらまた来週

とんでもない寒波がやってくるとか…

寒暖差で体調を壊しそうですね(;一_一)

気温の差や気圧の差が大きいと

自律神経が乱れてしまい

どうも体調がすぐれない…

めまいがする…など

風邪とは違う体調不良を

起こしてしまう方も多いようです💦

お正月明けの疲れが出てくる頃でもあるので、

しっかり暖かいお風呂に入り

栄養のあるものを取るように心がけ

睡眠時間をきちんと確保して

あまり無理をしないように、

きつい時は体を休ませてあげて下さいね(*^^*)