体調管理をしっかりと!
2018年 2月 6日 Tue

おはようございます!

骨盤矯正が得意なひなた整骨院です


本日担当の秦です。


最近はとても冷える日が続いていますね。

そんなことで、体調を悪くする方がとても多くなってきています!

また、腰や、首などを痛める方も続出しています。

寒い時期はストレッチなどをしっかりして、ケガなどをしよないようにするのと、

しっかりと体調管理などをしっかりしましょう!

僕は、風邪の予防をすることでもっとも大事なことは手洗いうがいだと思います。


もし、他にも予防方やこれをするといいよ!ってことがあったら是非教えて下さい!

しっかり体調管理をしてこの冬を乗り切りましょう!!