新着情報

今日も元気に診療中!

2019/2/24(日)
今日も元気に診療中!

おはようございます🌞

土日祝日診療も行っているひなた整骨院です!

治療スタッフの窪田です!


だんだんと暖かくなってきて、過ごしやすくなってきましたね!

まだ、インフルエンザが流行っているようなので気をつけてください!


ところで、皆さんはひなた整骨院が

日曜日も治療してるの知ってましたか??

午前中のみではありますが、もしこの休みの日に、

腰を痛めたり、肩が重い・・・などありましたら、

お気軽に足を運んでください!!

治療時間は

9:00〜13:00 となってます。

13時までに入ってもらえたら大丈夫です!!

今日は午前中ではありますが、

いつもと変わらない元気と笑顔で、治療します!!

花粉症に効く食べ物とは!?

2019/2/23(土)
花粉症に効く食べ物とは!?

おはようございます!

交通事故専門院のひなた整骨院です!

治療スタッフの窪田です。


昨日は雨が降っていてあまり花粉がでていなかったのでよかったです。

今回の話は、今一番きついと思う花粉にきく食べ物を少しお伝えしようかなとおもいます。

朝食には、大豆製品である納豆を食べるといいそうです。
納豆が苦手な方は、ヨーグルトもおすすめです!

おやつには、カカオ95%のチョコレートがよく

夕食には、青魚をとるといいとされています。
鯖、鯵、鰯をとると良いです!

さろに、料理するときには、ごま油がいいです!

このように花粉症効く食べ物が多いのでぜひ試して下さい!

今日もひなた整骨院は元気に治療してますのでお気軽に足を運んでください!

遂に!

2019/2/22(金)
遂に!


おはようございます!

交通事故専門院のひなた整骨院です!

治療スタッフの窪田です!


花粉症が出てきて、鼻がムズムズしてきついです(T_T)

皆さんはどんな花粉症対策してますか?


今日は待ちに待った、初の血管年齢測定会を南大分院で行います!

なにを調べるかがまだわからないと思うので、話ます!!

2分30秒で、血管の硬さやドロドロさだったり、

ストレス度を調べることができます!!

ストレス度や血管の流れなど気になりませんか!?

もし、気になる方がいましたら、まだ午前中は空いている時間帯が

ありますので、ぜひ一度調べてみましょう!

今日もひなた整骨院は、元気に治療してますので

お気軽に足を運んでください!

スーパームーン☽

2019/2/20(水)
スーパームーン☽

おはようございます!

骨盤矯正が得意なひなた整骨院です☆


昨日は、昼からかなり暖かかったですね!

急な気温の変化に気をつけていきましょう!


昨日は、スーパームーンといって

月が地球に特に近づいた満月の日でしたね!!

皆さんは見られましたか??

月は地球の周りを楕円形の軌道で周っていて

遠ざかる時と近づく時にかなりの差がうまれるそうです!

この、楕円の軌道の中でもっとも月が地球に近く、

たまたま地球と太陽の位置が、満月の配置になった時を

スーパームーンと呼ぶそうです!!

月が近づくため大きく見えるのと、通常の明るさよりも

少し明るく見えるそうです!


私は、カメラを構えてシャッターチャンスを

狙っていたのですが雲が多くていい写真が撮れずじまいでした。

今回が平成最後だったらしいのでかなりショックです(T_T)

新年号初のスーパームーンは、いい写真を撮りたいです!!

歪みとは!?

2019/2/19(火)
歪みとは!?

おはようございます!

交通事故専門院のひなた整骨院です!

治療スタッフの窪田です!

今日は雨が降っているので、滑りやすくなっているかもしれないので気をつけてください😄


今日のお話は歪みのお話をしようかなと思います!
肩の高さや、首の高さが違うとそれが頭痛に繋がら人もいます!!
今日も雨が降っているので、頭痛が出やすい方が多くなるのではないでしょうか!

特に交通事故の人も雨が降り始めると、頭痛と、肩が重い感じがする人がみられます!

もし、肩の高さや、頭痛がもし出た方は一度整骨院に来てみてください!

小さな心がけ!

2019/2/18(月)
小さな心がけ!

おはようございます!

骨盤矯正が得意なひなた整骨院です☆

スタッフの中村です!


ひなた整骨院では毎週月曜は地域の清掃活動を行ってます!

今日も15分ほど整骨院の周りを掃除してきたのですが

これだけゴミが落ちてました!

以前ゴミ拾いを始めた時よりは少ない気がしますが

まだまだかなりゴミが落ちてますね(T_T)

自分の為にも周りの為にもゴミはゴミ箱に捨てる様心がけていきましょう(^^)/


ひなた整骨院は本日も通常通り診療を行っています!

気になる症状がある方は早めに治療を行っていきましょう!

今週のクーポンは

[くじ引き]です!!

あたりが出ましたら、100円オフになるので、

頑張ってください‼️‼️‼️

筋肉!

2019/2/17(日)
筋肉!

みなさんおはようございます!

骨盤矯正が得意なひなた整骨院です☆


最近昼間は暖かくなってきましたが、風が冷たく

春にはまだほど遠いですね(T_T)


みなさんが筋肉と言われてどこを一番に思いつきますか?

私は、一番に腹筋を思い浮かべます!

しかし、人間の筋肉の約70%は下肢にあると言われています!


下肢の筋肉がつくことで、身体の動きが良くなったり、

持久力がついて疲れの軽減、筋肉がつくことで代謝が上がり痩せやすくなる等の効果があります!

膝や腰に不安がある、姿勢が悪い、つまづきやすい等の悩みがある方には

下肢の筋肉を鍛えることをオススメします!


ちなみにひなた整骨院では、下肢の筋肉を効率的に鍛えられる

「パルストレーナー」という機械を導入しました!

下半身全体に電気を流すことで筋肉を鍛える事ができます。

私も体験しましたが、次の日筋肉痛になるくらい効果的でした!

自分で運動するのは苦手ですが、これなら続けられそうです!


ちなみに今、皆春院では2月中はモニター価格で購入ができるそうなので

気になる方はお気軽にスタッフまでお声かけください!

イルカの大群!?

2019/2/16(土)
イルカの大群!?

おはようございます!

骨盤矯正が得意なひなた整骨院です☆

スタッフの中村です!


先日の木曜日に魚釣りに行った時にイルカの大群に遭遇しました!!

釣り人はたまに見る光景かもしれないですが

なかなか普通に生活してると見る事がありませんよね!!

ちなみに普段は少し離れた沖でよく見るのですが

すごく近くだったので頑張って写真を撮ってみました^_^

わかりにくいかと思いますが

写真には二頭写ってます!!

ちなみにいたのは100頭くらいいました笑


釣ってみようと思ったら全くダメだったので

ネットで調べてみるとイルカは針や糸のついた仕掛けには

絶対にかからないらしいです!

超音波を出してるのでそれでわかるみたいですね!

ずーっと魚釣りに行ってますが

色々な生物に関しての発見があるのは面白いですね^_^


本日土曜は8時まで診療してますので

どこか気になる方は早めにご来院ください!

煮込みハンバーグを作りました!

2019/2/15(金)
煮込みハンバーグを作りました!

おはようございます😃

交通事故専門院のひなた整骨院です!!

治療スタッフの窪田です!

この頃夜は寒くなってきてますね!

皆さんはどんな寝る時どんな対策をしてますか?


さて、今日のお話は料理を作ったお話をします!

先日、ひなた整骨院が休診日の時にアミュプラザにある

ABCクッキングスタジオにいってきました!



ひなたに来てくれてる患者さんのところに行きました!

女性が多い場所というイメージがあり、

1人で行くのには少し勇気が足りなかったので

受付の古賀さんと行きました!!

最初はどんなところかなと思いつつ、

どきどきしながら駅ビルまで行きました笑笑

ですが、クッキングスタジオに入ってみると

男性の講師の方や生徒さんも居て、楽しそうに料理をしているのをみたり

実際に料理を作っていくうちに最初の不安な気持ちはなくなりました!

今回作ったのは煮込みハンバーグを作りました!

普段の生活ではあまり料理をしないので、

玉ねぎを切るときに少しだけ苦戦しました笑笑

ですが、楽しく料理ができたし、自分で作ったものは

とても美味しく感じました!!


煮込みハンバーグ以外にも色々作れるので、

皆さんも是非アミュプラザにある

ABCクッキングスタジオに行ってみてください!


今日もひなた整骨院は元気に治療してますので

お気軽に足を運んでみてください!


この季節に!

2019/2/13(水)
この季節に!

おはようございます!

交通事故専門院のひなた整骨院です。



治療スタッフの窪田です!



雨の日だったり、晴れの日だったりするので、体調管理はしっかりとしときましょう!



それでは、今日の話にはいりたいと思います。

先日、お休みをもらって、宇佐市にあるイチゴ園に行って来ました!

そこで、ぼくは、生まれて初めてイチゴを食べました。

苦手でケーキとかに入っているイチゴもおばあちゃんにあげていました。

ですが、イチゴのかき氷などは食べきるのですが、イチゴ丸ごとはなかなか食べれなかったです。



ですが、練乳をつけて食べると美味しかったので一つ果物は克服できました。



他に、梨狩りだったり、ブドウ狩りなど色々な果物を自分の手で採取してみたくなりました。



今日もひなた整骨院は元気に治療してますのでお気軽に足を運んでください!



PAGE TOP