新着情報

期間迫る!!

2018/4/27(金)
期間迫る!!

みなさん、おはようございます!

交通事故専門院のひなた整骨院です☆


治療スタッフの小野です(^-^)/



皆さんは診察券に付いている

5周年イベントで配布した

クーポンにお気づきですか?

クーポンの内容は

電圧1,500円引き

となっています(*´ω`*)

期限が明日の4月28日(土)までなので

お気をつけください!!!

普段よりもお得になっていますので

身体の調子が悪いかた

今は悪くないけど今後にとっておきたい

という方はお早めに(^-^)/

体の歪み予防にストレッチ!

2018/4/25(水)
体の歪み予防にストレッチ!

おはようございますm(__)m



骨盤矯正が得意なひなた整骨院です★



本日担当の塩月です。



昨日は雨が降り今日も気温が少し低そうですね。





今日はストレッチのお話しをします



人の体は意識して動かす骨格筋があります。



全身の筋肉はバランスをとっておりそれが崩れると歪みの原因にもなります。





なので、日常生活のちょっとした足を組むクセなどを改善して行くことにより、





よりバランスの取れたからだになります。体が歪む前に予防するためにストレッチをおすすめします(^o^)



ストレッチを取り入れることにより、筋肉に柔軟性がうまれ、より歪みにくいカラダもつくっていけます



皆さんも良ければストレッチなどを取り入れてくださいね(^o^)

運動の大切さ!

2018/4/24(火)
運動の大切さ!

おはようございます!
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です!


本日担当の秦です‼️

さて、最近はとても暑くなってきましたね!
前ほど外にでても寒いなどはなくなったので
外で運動をするなどもいいでしょう!

みなさんは最近外で運動をしていますか⁉️
運動をするかしないかで、
全くその日の動きなどが変わったり、
腰痛などにも関わってはきます!

運動をしないと筋力の低下にも繋がるので
適度な運動をしていきましょう!

患者さんの中でも、
車で整骨院まできていた方から
歩いて来るようにした!
と言う声も聞きます!

そういった限られた時間の中で、
少しだけでも変えてみて
運動不足を解消していきましょう‼️

お知らせ♪

2018/4/23(月)

おはようございます!



骨盤矯正が得意なひなた整骨院です★



本日担当の百田です。



4月もあと少しで終わりますね!




そこで、ひなた整骨院の休診日のお知らせをしたいと思います!





5月3日 休診



  4日 休診



  5日 休診



  6日 午前診療



  7日 1日診療



となります!!



4月30日は祝日ですが



一日診療しています!



皆様のご来院をお待ちしています!



今週のクーポンは

【くじ引き】です!



受付でくじを引いて

皆さんが赤を引いたら

100円OFFします♪



頑張ってくださいね(´▽`*)

昨日は…?

2018/4/22(日)
昨日は…?

おはようございます!


骨盤矯正が得意なひなた整骨院です!


本日担当の秦です!


さて、皆さん昨日は5周年記念イベントでしたね!

スタッフの仮装や、イベント企画は

楽しんでくれたでしょうか!?


今回のイベントも盛り上がりが凄く、


楽しいイベントになったんじゃないかなと思います!



皆さんが笑っていてくれたので、


外の暑さなどはふっとんで行く勢いでしたね!


これからも全力で診療して行くのでこれからも


よろしくお願いします!


最後にイベントの集合写真を貼っておきますね‼️


お風呂で疲労回復♪

2018/4/21(土)
お風呂で疲労回復♪

おはようございます!
スタッフの中村です!


だいぶ気温も安定して来て
暖かくなって来ましたね^_^

今日は家でできる
疲労の回復方法を紹介します!

何度かお話しはさせてもらったことはあるんですが
やり方は簡単です!

まずお風呂を貯めてください!
そしてお湯に浸かる→冷た目のシャワーを浴びる!
これを二回ずつやります!

以上これだけです^_^

目安としては、少し汗ばむ位浸かってあげて
少し冷えるくらいシャワーをかけてあげます!

なぜこれがいいのかというと
血管の収縮拡張を強制的に行えるからです!

これをやることで血流を良くして疲労が抜けやすく
たまりにくい体を作ることができます!

簡単にできるので是非試してみてください!!

ひなた整骨院は土日も診療してますので
どこか違和感がある方は
早めの治療で早めに治していきましょう^_^

明日は何の日?

2018/4/20(金)

みなさん、おはようございます!

交通事故専門院のひなた整骨院です☆


治療スタッフの小野です(^-^)/



皆さんは明日

何の日か知っていますか?

そうです!!!


ひなた整骨院5周年記念イベント
〜ここからありがとうが生まれて5周年〜

の開催日です♪

イベントの日は

・9:00〜20:00の休憩なしの1日診療

・アシストコラボ企画

・頭痛外来コラボ企画

・キッズ限定のイベント


を行います!!!

そして…

今回は6人のスタッフで仮装も行います!!!

どんな仮装か楽しみにしていてください(^-^)/

要注意!!

2018/4/18(水)
要注意!!

みなさん、おはようございます!!




骨盤矯正の得意なひなた整骨院です★




本日担当の百田です( ´ ▽ ` )ノ


四月も後半になりましたね!



最近、仕事でパソコン作業をする方が多く

肩、首の痛みで来院される方が増えてきました。


私も最初の方はパソコン作業をすると

すぐに肩や背中が痛くなっていました(>_<)


今でもたまに痛くなる時があります。



その時に意識するのは姿勢です!!


一日パソコン作業をされる方は常に姿勢が悪くなりやすいと思います。


猫背や肩、首の痛みの原因となるので


姿勢が悪いと気づいたら真っ直ぐにするだけでも違うので、

気をつけていきましょう(*^◯^*)


食生活について!

2018/4/17(火)
食生活について!

おはようございます!

骨盤矯正が得意なひなた整骨院です!

本日担当の秦です‼️



さて、みなさん最近は

食生活などには気を使われていますか⁇

最近僕は朝、昼、夜の食事の分量などを

特に気を付けて生活しています!



朝昼としっかり食べて、

夜は食べ過ぎない方がいいというので

それを守って食事をしています!



昼などに食べすぎると、

消化器官が疲労して夜ご飯の消化に間に合わず

そのせいで朝の目覚めなどが悪くなるので、



昼食べすぎた時などは

夜は20時以降は食べないように

するといいらしいですよ!!



僕は昼にたくさん食べるので

夜は控えめにしています‼️



皆さんも食生活などには気を付けてみてください!

お知らせ♪

2018/4/16(月)
お知らせ♪

おはようございます!



骨盤矯正が得意なひなた整骨院です★


今週も始まりましたね!



最近は天候があまり良くないので



お車やバイクで外出の際は、



十分にお気をつけください!







さて、



もう既にスタッフとお話をされた方も



いらっしゃるかと思いますが・・





来週の土曜日21日に、



ひなた整骨院では日頃の感謝を込めて、





★☆5周年記念イベント☆★





を行いますv(^▽^v)♪






ここで今回のイベントの内容を少しお知らせ☆





*受付時間

 9:00〜20:00(休憩ナシ!)





*スタッフの仮装




*トレーニングジムアシスト 


*ビンゴゲーム!





等々・・・





当日21日限定



の事が目白押しです☆彡






普段の白衣姿ではないスタッフを



見られますよヾ(^▽^*







もちろん、



治療は通常通り行っています!!







いつもとは少し変わった空間を



お楽しみいただけたらなと思います♪





普段は休診となっているお昼の時間帯も



受付を行っているので、



是非ご来院ください(*^^)♪








みなさんのご来院を、



スタッフ一同お待ちしております★









今週のクーポンは

【合い言葉】です!



受付で

「21日は5周年記念イベント!!」

と笑顔で言ってください(*^▽^*)



皆さんが言えたら100円OFFします!



頑張ってくださいね♪♪



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