新着情報

子育て奮闘中!!!

2018/7/6(金)
子育て奮闘中!!!

みなさん、おはようございます!
交通事故専門院のひなた整骨院です☆


2児のパパの小野です(^-^)/


上の娘が1歳8ヶ月

下の娘が3ヶ月。

最近上の娘がイヤイヤ期に突入した模様…(^_^;)

なかなかご飯を食べてくれません!!!

一口食べては遊び、

一口食べては走る

毎食その繰り返しです(>_<)


どうしたら食べてくれるのでしょうか?

何かいい方法があれば教えてください♪♪

ちなみにエアーモグモグは上手です(笑)

気圧の変化!

2018/7/4(水)
気圧の変化!

みなさん、おはようございます!
交通事故専門院のひなた整骨院です☆


治療スタッフの小野です(^-^)/


昨日は1日台風で雨や風が凄かったですね(^_^;)

僕は台風の影響で頭痛と身体のダルさでダウンしてました(>_<)

皆さんはそういった影響を受けたことはありませんか?

台風が発生し

気圧が一気に変化すると

身体がその変化に慣れようとすることで

血管の拡張

自律神経の乱れ

なとが起こり

ダルさや頭痛が出てきてしまいます…

そんな時はしっかりと筋肉をほぐしたり

ストレッチをすることで

血流が良くなり

自律神経の乱れの改善にも繋がります♪

なので

辛いときは我慢せずに!!!

どんなことでもお困りの際は
ひなた整骨院にお任せください!

台風に注意!

2018/7/3(火)
台風に注意!

おはようございます!

骨盤矯正が得意なひなた整骨院です★

本日担当の百田です。

昨日は日本対ベルギー戦!
夜中の3時からだったのですが皆さんはみましたか?
私は寝ていました…
朝、ニュースを見て前半に2点をとり
勝ってたと知り、すごいなと思いました!
しかし、ベルギーもそこから3点入れ、
逆転負け…やはり、何が起こるかわからないのが
スポーツのいいところですね!
私も昔サッカーをしていたので
今度の休みの晴れた日にでも
ボールを蹴りに行こうと思います!


そして、今日は台風がきてるみたいですね。
外に出る際は、周りのものに注意をし
気をつけてくださいね(^^)
ひなたは台風でも診療してますので
ご来院お待ちしています!

夏バテに!

2018/7/2(月)
夏バテに!

おはようございます!



骨盤矯正が得意なひなた整骨院です★



本日担当の百田です。



今日も暑いですね!

外に少しでただけで汗をかきます!

皆さん夏になると食欲がなくなったりしてませんか?

私は夏になると少し食欲が落ちます。

しかし、食べないと熱中症や夏バテになってしまいます!



なので、夏バテに聞く6つの食べ物を

紹介したいと思います!

・レバー

・うなぎ

・枝豆

・パプリカ

・夏野菜(トマト、きゅうり、オクラなど)

・レモン+海塩+水

だそうです!

ビタミンや鉄分が大切みたいですね!

年々、気温が高くなっているので

私も夏に向けてしっかり食べ、水分をとりましょう(^^)





今週のクーポンは

【じゃんけん】です!



受付でじゃんけんをして

皆さんが勝ったら100円OFFします♪



あいこは負けと同じになりますので

頑張ってくださいね(。>∀<。)

甥っ子に会いに!!

2018/7/1(日)
甥っ子に会いに!!

おはようございます!

骨盤矯正の得意なのひなた整骨院です✨

本日担当の窪田です!
最近は雨が降っては止んで晴れたと思ったらまた降っての繰り返しですね😅
気温の変化が多いと思うので、熱中症などの対策をしっかりしていきましょう!

5月に入って甥っ子に会いに行ってきました!😘
今日2ヶ月ぶりの甥っ子に熊本まで会いに行きます!
お姉ちゃんとおばあちゃんと一緒に僕が運転して熊本まで行きます笑

2時間かかるので、安全運転で行きたいと思います!

甥っ子を抱っこするとすぐ泣いてしまうので、今日は泣いてほしくないので、
いっぱい笑わせたいと思います!(^^)!


本日もひなた整骨院は元気に診療しています!

今日は午前診療なので時間をお間違いのないよに!!

目を休めてる…?

2018/6/30(土)
目を休めてる…?

おはようございます!



骨盤矯正が得意なひなた整骨院です★



本日担当の百田です。



最近、スマホやテレビの見過ぎなどで

目が疲れてませんか?

特にスマホは下を向くので首が悪くなる方もいます。



細かい文字などを見たときに目がしょぼしょぼしたりしませんか?

しょぼしょぼしたりするのは血流の流れが

悪いからなので、温かいタオルなどで目を温めてください!

すると、血流の流れがよくなりスッキリします(^^)

暑すぎると火傷をするかもしれないので注意して下さり!

しかし、目が充血しているときは冷やした方がよいそうです!!!!



ちなみに昨日、お昼休憩の時に

スタッフルームで目を癒してる

小野先生がいました!



皆さんも目が疲れてるなと思う時は

目を休めてください(^^)

膝の痛みには!?

2018/6/29(金)
膝の痛みには!?

みなさん、おはようございます!
交通事故専門院のひなた整骨院です☆


治療スタッフの小野です(^-^)/


皆さんは膝に痛みを感じることはありませんか?


スポーツや運動、仕事などで太ももまわりの筋肉が疲労して

膝にかかる負担が大きくなり痛みに繋がります‼


逆に、運動不足や筋力の低下により

筋肉を動かさなくなり、膝関節の柔軟性が失われ痛みに繋がる場合もあります…


なので、ストレッチをして

太ももまわりの筋肉を伸ばすことで膝の柔軟性もでてきて

痛みを和らげれるようになります♪

すでに曲げるのが辛いという方は…

まずはお風呂につかり

その中で正座をしていきましょう(o^-')b !

お風呂に入ることで
筋肉が緩み伸ばしやすくなるので
膝の負担も軽減していきます♪


また分からないことがありましたら
お気軽にご相談くださいσ(≧ω≦*)


患者様から☆

2018/6/27(水)
患者様から☆

みなさん、おはようございます!
交通事故専門院のひなた整骨院です☆


治療スタッフの小野です(^-^)/


先日、患者さんから差し入れを頂きました♪

最近はかなり暑くて

夏バテ気味で疲れがたまりやすいですが…

甘い物を食べると元気がでますね♪


今回は、

ゼリーとケーキを頂きました(*´ω`*)

甘党の僕はかなりテンションがあがります( *´艸`)

スタッフ全員で美味しく頂きました☆


ありがとうございましたσ(≧ω≦*)

暑くなると食べれなくなってしまう方などを

聞いたりしますがしっかり食べて

暑さを乗り越えましょう!

汗のかき方!!

2018/6/26(火)
汗のかき方!!

おはようございます!

骨盤矯正が得意なひなた整骨院です★

本日担当の百田です。

昨日はとても暑かったですよね?

みなさんは汗にいい汗と悪い汗があるのを

ご存知ですか?

いい汗は汗をかいた時に小粒でサラサラしてるそうで

臭わないそうですが

悪い汗は大粒でベタベタしててなお、臭いそうです。


この違いは、汗の成分濃度に関係します。

汗の成分の99%は水分で、残りは塩分やミネラル、乳酸などの老廃物だそうです。

人は体温が上昇したとき、体温を下げるために汗腺から汗を排出します。

しかし単に汗が出ればいいわけではなく、汗が蒸発しなければ、体温調節に役立ちません。

「いい汗」は限りなく水に近いので、皮膚の表面から蒸発しやすく、効率的に体温調節できます。

そのため、汗をかいても、スッキリ爽快です。

しかし、「悪い汗」はダラダラ流れて体の大切な成分を失いやすいので、大量に発汗するとぐったり疲れます。

しかも、ベタベタして蒸発しにくいので、体温調節の効率の悪いムダ汗になり、熱中症の原因にもなります。

これから段々と暑くなってくると思うので皆さん

暑さに負けず、いい汗をかいて夏をのりきりましょう!!

お寿司(^^)

2018/6/25(月)
お寿司(^^)

おはようございます!

骨盤矯正が得意なひなた整骨院です★

本日担当の百田です。

突然ですが、昨日はスタッフの方と
かっぱ寿司に行ってきました!
久しぶりのお寿司だったのですが
私は7皿でお腹いっぱいになりましたが
小野先生が17皿
窪田くんが23皿とやはり
男性は食べる量が全然違うなと思いました!
これからどんどん夏にかけていた熱くなります
食べれなくなる人もいると思いますが
暑さに負けず沢山食べましょう(^^)


今週のクーポンは

【くじ引き】です!

受付でくじを引いて

赤を引いたら

100円OFFします♪

頑張ってくださいね(´▽`*)



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