おはようございます！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です★
本日担当の百田です。
まだまだあついひがつづきますね！
皆さんは脱水症状に気を付けている事は
ありますか？
私は、こまめに水分を取ることと
ご飯を食べるときに少し塩分をとったりしてます！
水分を取るのも水よりも麦茶がいいそうです！
この時期は気づかないうちに水分が
体内から出てるので
皆さんもこまめに水分補給をしましょう(^^)
ちなみに、最近はトマトに塩をかけて
丸かじりするのにはまってます(^^)
おはようございます！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です★
本日担当の百田です。
昨日はお祭りがあったみたいですね！
皆さんは花火など行かれましたか？
私は今年はまだ行ってないので
まだ、あるなら行きたいなと思っています！
ここで、今日は少し早いですが
最近よく患者様からお盆休みはいつ？
と、聞かれることが多いので
ひなたのお盆休みをお知らせします！
11日 通常診療
12日 午前診療
13日 休診日
14日 休診日
15日 休診日
16日 休診日
17日 通常診療
と、なります！
※ 午前09：00〜13：00
※ 午後15：30〜20：00
今週のクーポンは
【くじ引き】です！
受付でくじを引いて
皆さんが赤を引いたら
１００円ＯＦＦします♪
頑張ってくださいね(´▽｀*)
おはようございます！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です★
本日担当の百田です。
最近お昼が暑いので
夕方に走りに行くのですが…
夕方もとても蒸し暑く、
体力を奪われます。
今は19時でもまだ明るいですね！
走っていると、
近所の方が結構歩いてたりするのを
見かけます！
気付いたら暗くなっていることがあるので
夜歩いたりする方は気をつけてくださいね！
まだまだ暑い日が続くので
水分補給などしっかりとりましょう！
みなさん、おはようございます！
交通事故専門院のひなた整骨院です☆
治療スタッフの小野です(^-^)/
昨日は久しぶりに家に
僕一人しかいなかったので
大掃除をしました(^-^)/
一人でタンスやテーブルなど動かしながらしたので
腕と腰にはかなりの負担がきました(笑)
やっぱり一人で無理はダメだと改めて実感した１日でした♪
皆さんも大掃除をするときは
一人で一気にせず
少しずつすることをオススメします＼(^^)／
また
オススメの掃除法などありましたら
是非教えてくださいd=(^o^)=b
みなさん、おはようございます！
交通事故専門院のひなた整骨院です☆
治療スタッフの小野です(^-^)/
８月は何かとお祭り事が多く
様々なイベントがありますね♪
ひなた整骨院もイベントをします(笑)
８月１０日(金)に患者様に日頃の感謝を込めて
夏の大抽選会を開催します♪
当たるか当たらないかは運次第です( *´艸｀)
また
気になってる方も多いかと思うのですが…
８月１３日(月)〜１６日(木)はお盆のため休診となりますのでご注意ください(^-^)/
連休になるので
それまでに状態の良い身体作りをして
キツくない休日をすごしましょう(*´ω｀*)
おはようございます！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です★
本日担当の百田です。
台風のせいか、今日は涼しいですね。
気温が上がったり、下がったりしているので
体調には気をつけてください！
皆さんはお休みの日は何をされてますか？
窪田先生は海に行ったりすると聞きました！
私は掃除をしたり、走りに行ったりします！
こないだの休みの日は
片付けをしていたら昔サッカーをやってた
DVDがでてきて、それを何回も見てました！
昔の思い出は見返すととても面白いですよ！
皆さんは昔の写真など見返したりしますか？
ふと、たまに見ると面白いですよ！
今日もひなたは元気に診療してます(^^)
気になることがありましたら
ご来院をお待ちしてます！
おはようございます！
骨盤矯正が得意なのひなた整骨院です！
本日担当の窪田です。
最近は暑い日が続きますね！
昨日は台風で、雨や風が降ったり止んだりでしたね、、
気温の変化も多いと思うので、体調管理をしっかりとしていきましょう！
先週の木曜日に友達と一緒にプールに行ってきました！！
近場は面白くないだろという提案で福岡の海の中道のプールに行ってきました！！
広くて、一つ一つのプールが大きかったです。
外なので暑かったですが、たまには、遠出もいいなあって思いました！
今週のクーポンは
【合い言葉】です！
受付で
「熱中症に気を付け、こまめに水分補給！」
と笑顔で言ってください(*^▽^*)
皆さんが言えたら１００円ＯＦＦします！
頑張ってくださいね♪♪
おはようございます！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です★
本日担当の百田です。
皆さん、この暑い日が続く中。
お休みの日は何をされてますか？
私は掃除をしたり、走りに行ったりします！
たまに、おばあちゃんの家が近いので
遊びに行ったりもします！
休みと言えば…
私はお昼寝ですね！！(#^^#)
一番気持ちよく眠れるんです！
皆さんはお昼寝はしますか？
ちなみに寝るとなかなか起きない私は
昼寝をしたら夕方まで寝ていることもあります。(*'▽')
今日も暑いですが暑さに負けず、頑張りましょう！！
熱中症には気を付けてください！
みなさん、おはようございます！
交通事故専門院のひなた整骨院です☆
治療スタッフの小野です(^-^)/
最近時間ができたときに
していることがあります♪
それは
スーパーファミコンです(笑)
懐かしいと思うかたもいるのではないでしょうか(*´ω｀*)
いつも良いところまで行った後に
データが消えることがあり
最後までクリアしていない
ゲームが未だにあります(>_<)
少しずつできるときは進めて
頑張ってクリアしたいと思います(笑)
ゲームをするという方は
長時間のプレイは避けて
部屋を明るくしてからしましょう＼(^^)／
みなさん、おはようございます！
交通事故専門院のひなた整骨院です☆
治療スタッフの小野です(^-^)/
最近では暑い日が続き
毎日エアコンをつけっぱなしという人も
多いのではないでしょうか？
しかし！
そのエアコン気を付けないと
身体のだるさにつながるかもしれないです(; ゜ ロ゜)
みなさんは冷房病という言葉を聞いたことがありますか？
冷房病とは…
冷房の強い環境により自律神経の機能が乱れる病気です(>_<)
症状として、倦怠感、頭痛や肩こり、風邪といった症状があります!
自律神経は季節に合わせて体温調節をしますが
熱い所から涼しい所に移動することで
自律神経が季節を混乱して体温調節が上手くできなくなってきます…
ですが
定期的な運動(5分〜10分)を取り入れてあげることで
血流もよくなり改善することができます♪
また20分〜30分ぐらいのウォーキングを
するだけでも自律神経を整えることが可能になりますσ(≧ω≦*)
適度な運動取り入れながら対策していきましょう(*´ω｀*)
また分からないことがありましたら
お気軽にご相談くださいσ(≧ω≦*)
