新着情報

久々に!

2019/10/5(土)
久々に!

おはようございます!



骨盤矯正が得意なひなた整骨院です!



本日担当の秦です!



この間、親戚が誕生日を迎えたということで焼き肉に行ってきました!


なかなか会う機会が無く、誕生日も祝うことが出来なかったので、


今回久々に会って祝うことが出来て嬉しいです!




親戚は来年から県外に行ってしまい、これからもっと会うことが難しくなってきますが、


いつかまたご飯でもいけたらいいな、と思います!!




僕自身も誕生日を親戚に祝ってもらうことがあるので、


これから少しでも恩返しをしていけたらいいなと思います♪

トレーニングの秋!

2019/10/4(金)
トレーニングの秋!

おはようございます☆



交通事故の専門治療院のひなた整骨院です。



本日担当の渋江です(o^^o)



みなさん、最近運動はしていますか?



私は6月1日から8月31日まで

ジョイトレとパルストレーナーを週に2〜3回して

筋力をアップのトレーニングをしました!



百田さんと小野先生が、

トレーニングや食事改善のアドレスをしてくれて、



なんと‼︎



3ヶ月でウエスト マイナス14センチ!

太ももは2センチ!

減りました!

他にも、体脂肪率が35.4%→25.1%!

内臓脂肪も減りました!


患者さんからもスッキリしたと声をかけてもらいました(*´ω`*)


しっかり筋力がついたのか、

いままで腹筋が3回しかできなかったのが20回できてビックリです☆


みなさんも是非この秋体験してみてください(o^^o)


心掛けましょう!

2019/10/2(水)
心掛けましょう!

おはようございます!



骨盤矯正が得意なひなた整骨院です!

本日担当の秦です!



いきなりですが、皆さん運動などをされていますか??


僕の場合は自宅でのストレッチを心掛けています!



運動をしていなかったり、長時間同じ姿勢をされる方は、

筋肉を使わないので、血流が悪くなり栄養が全身に行き渡らなくなります。

そこから疲れや身体の痛みなどに繋がっていきます!



日頃疲れや痛みに悩まされてる方は、特にストレッチをすると良いですね!!



ちなみに腰痛にオススメのストレッチはこちら(画像)になります!!


お尻の筋肉を伸ばすことで、繋がっている腰の筋肉まで伸びてくれます!

このストレッチを一日に30秒やるだけでも変わってくるので

ぜひ、やってみて下さいね!



ひなた整骨院は明日は休診になりますので、

気になる症状などは早めにお声をかけて下さい♪

おススメの♪

2019/10/1(火)
おススメの♪

みなさんおはようございます!



骨盤矯正の得意なひなた整骨院です!



治療スタッフの櫻井です!





先日、お休みの日に、高城にある、ご飯屋さんに行ってきました!





その場所は「KITCHENひろ」というところで、うちのスタッフからチキン南蛮がオススメという事で行って来ました!





自分は夜に行ったのですが、どうやらシェフが1人で作っているみたいで、以前違うお店で修行を行い、独立してお店を出したみたいです!





丁寧に作られている為、少し待ちますが、味はすごく美味しいです!





他にも洋食のメニューがあるので、是非違うのも食べてみたいと思いました!







さて、今日から10月という事で、今年も残すところ3ヶ月ですね!





これから寒くなる季節になりますので、関節や筋肉が硬くなり、怪我をしやすい時期になります!





ケガや身体の不調を少しでも感じた方は、是非お早めにご来院下さい!

9月終わり。

2019/9/30(月)

おはようございます!

交通事故専門治療院のひなた整骨院です!
本日担当の崎尾です。


9月も残すところ今日1日ですね。

日も落ちるのが早くなったり、運動会の話を聞いたり、

もうすっかり秋だなと感じています。



この時期は交通事故に遭う方が増える傾向にあるそうです。

当院でも交通事故の患者さんの来院が増えています。


早めに治療することで、痛みの軽減、痛みが出にくくすることが出来ます!

遭わないことが一番ですが、ご自身や周りの方でお困りの方がいらっしゃればご連絡下さい。




今週のクーポンは
【あっちむいてほい】です!

受付であっちむいてほいをして
皆さんが勝ったら100円OFFします☆

一発勝負ですので
頑張ってくださいね!!

知ってますか?

2019/9/29(日)
知ってますか?

おはようございます!



骨盤矯正が得意なひなた整骨院です!

本日担当の佐々木です!



皆さん、"LOHACO"って知ってますか?



LOHACOとは、簡単に言うと、

日用品や雑貨など色々なものを配達してくれるサイトです!



10月から増税ということで、

実家からLOHACOを使ってたくさんの日用品や食材が届きました!!



いつも仕送りしてくれるので、

私もLOHACOを使って何かプレゼントを送ろうと思います!!



皆さんも、ぜひ使ってみてください✨



本日ひなた整骨院は午前のみの診療になりますので、

お間違えの無いようにご来院ください!


雨の日の運動!!

2019/9/28(土)
雨の日の運動!!

おはようございます!


骨盤矯正が得意なひなた整骨院です!


本日担当の秦です!


昨日は天気予報では雨となっていましたが、
とても暑い一日でしたね!


朝から寒い日もあれば、昨日みたいに暑い日もあるので大変ですね。



昨日、うちで飼っている犬にお土産を買って帰りました!!


従兄弟の犬も家に来たりするので、

一緒に遊んだりできるようなおもちゃを買ってあげました!



おやつなど買ってあげたりするのですが、

あまり与えすぎると太ってしまうので、運動のできるおもちゃを中心に買ってあげてます♪


雨の日の運動は自宅でおもちゃで遊ばせるくらいしか思いつかず困っています。


もし、犬を飼っていてお勧めの運動方法があるよ!という方、良ければ教えて下さい!!



今週は雨降りの日が続きそうですので、

健康には気をつけて過ごしていきましょう!!

お家カフェ(*´ω`*)

2019/9/27(金)
お家カフェ(*´ω`*)

おはようございます☆



交通事故の専門治療院のひなた整骨院です。


本日担当の渋江です(o^^o)



昨日は久しぶりに幼稚園の頃からの友人のお家に遊びに行きました!



友達夫婦はコーヒーが大好きで、リビングの一角に

なんと!


専用のコーヒーサーバーとシロップやソースが並んでいました☆



なんでも旦那さんが昔カフェで働いていて、


今は趣味でいろいろカフェセットを集めているそうです(*´ω`*)



なので淹れてもらったコーヒーはとっても美味しかったです!



ちなみに味は私の好きなマナマカダミアナッツ味にしてもらいました♪



他にもバニラやアイリッシュクリームなどいろいろな味が置いてありました。



お家でこんなコーヒーが飲めるのは幸せですね☆



なかなかゆっくり友人と会う事がなかったので、また会いにいきたいです。


驚きました!

2019/9/25(水)
驚きました!

おはようごさいます!


骨盤矯正が得意なひなた整骨院です!


本日担当の秦です!



最近は肌寒くなってきて、季節が変わっていくのをすごく感じますね!


この間は台風が大分に急接近したりと、

台風が多い季節にはなってますが注意していきましょう!




さて、この間はうちで飼っている犬が体調が悪い、

ということで病院に連れて行きました。


なにやら小型犬に多いと言われていて、放置すると腫瘍になる可能性がある、

と言われている病気にかかっていると言われました💦


手術をすれば必ず良くなるという事だったので

安心はしましたが、少し可哀想ですね💦



原因などは遺伝によってなるそうで、多発するものらしいのですが、

しっかりと健康面には注意してあげたいと思いました!



また今度、一緒にどこかに出かけて遊んであげようと思います‼️




大好物!

2019/9/24(火)
大好物!

みなさんおはようございます!

土日、祝日も治療を行っているひなた整骨院です!

治療スタッフの櫻井です!


近頃は気温が下がってきて、

夜寝る時は毛布で寝て良いぐらいの気候になりましたね!


私は一年の中でも秋が好きなので、

このまま涼しくなってくれると嬉しいものですね!



さて、先日の仕事終わりにご飯を食べに行きました!



場所は府内町のセンチェリーホテルにある、

「李白」という中華料理のお店です!



一度行ったことがあるのですが、今回は少し早い誕生日の食事、

という事で、再びご飯を食べることになりました!



今までに中華料理を何度か食べたことがありますが、

ここの料理は特に美味しいです!




そこで、僕の大好物でありオススメなのが「大海老のチリソース煮」というもので、
とにかくエビチリが好きだと言う人は是非食べてみて下さい!

すごく美味しいです!



他にも食べたことない料理やデザートなども食べれて、大変良かったです!




みなさんもお祝い事や、特別な日などに是非行ってみてください!







ひなた整骨院は今日も元気に診療を行っております!


少しでも身体で気になる事がありましたら、お気軽にご来院下さい!




PAGE TOP