新着情報

おめでとう!!

2018/12/3(月)
おめでとう!!

おはようございます😃

交通事故専門院のひなた整骨院です‼️

治療スタッフの窪田です!

11月、甥っ子の一歳の誕生日でした!
今は甥っ子は熊本にいるので、なかなか会えないのが少し悲しいです😢
けど、姉とか、母が写真を見せてくれるので、
日々成長していってるのがわかるので
嬉しいです!😍

また帰ってきたときはちょくちょく遊んであげたいと思いました!!

今週のクーポンは
[合言葉]です!

受付で、


(12月22日は、クリスマス抽選会!!)


と元気な声で言ってください!

皆さんが言えたら100円OFFにします!

頑張ってください

手洗い!

2018/12/2(日)
手洗い!

おはようございます!

今日のブログ担当の中村です!!


昨日から12月に入り今年もあと1ヶ月となりむしたね!
そろそろインフルエンザが流行り出す時期になりますが、
皆さん対策などはされてますか?



ちなみにインフルエンザ対策で最も効果が高いのは
手洗いうがいだそうです^_^



正しい手洗いうがいってご存知ですか?
意外と見直してみるとできてない方が多いかもしれません!!


なので正しい手洗いの仕方を紹介します!

正しい手洗いの手順

①流水で手を洗う。
②石けんをつけてしっかりと泡立てる。
③手のひら、手の甲をこすり、指の間は両手を組むようにして
こすり合わせて洗う。
④親指は、反対の手でねじるようにして洗う。
⑤指先、爪の間は手のひらの上で指先をこするように洗う。
⑥手首は、反対の手でねじるようにして洗う。
⑦流水で石けんと汚れを十分に洗い流す。
⑧清潔な乾いたタオル、または使い捨てのペーパータオルで
水分をしっかりと拭きとる。



これをしっかり行えば、ウイルス感染する確率は
グッと下がってくるので実践されてみてください^_^


今日は日曜日ですが
ひなた整骨院は午後13時までは診療を行っていますので、
気になる症状があれば早めの来院お待ちしております!

今日から!!

2018/12/1(土)
今日から!!

おはようございます!


交通事故専門院のひなた整骨院です!😊


本日担当の窪田です!

2018年も、今月で終わり、、
早いですね!
皆さんはやり残したことはないですか?
あと1ヶ月なので、やり残しのないように
頑張って行きましょう!👍


先日、ひいおばあちゃんに会いに行きました!
夜御飯を一緒に食べました!
元気そうで良かったです!
もう98歳なのに、元気なのはすごいと思いました!

足が悪かったので、治療もしてあげたら、
嬉しそうだったので、
僕も頑張ろうと思います!




寒さに負けず頑張って行きます!👍👍

今日もひなた整骨院は20:00まで治療をしています!

日本一の??

2018/11/30(金)
日本一の??

おはようございます!



交通事故専門院のひなた整骨院です☆



本日のブログ担当古賀です( ̄^ ̄)ゞ





昨日はお休みだったので、



日本一の大吊橋と言われている



九重の夢大吊橋に行きました!





橋も渡ったのですが、



かなり揺れてびっくりしたけど



意外と平気で景色を楽しむ余裕もありました!



紅葉も見れるかな〜と思ったのですが



だいぶ散っていました…(´・ω・`)





でも、綺麗な景色や滝も見れたし、



ブルーベリーソフトも食べれたので



よかったです!



健康第一‼!

2018/11/28(水)
健康第一‼!

おはようございます!


骨盤矯正が得意なひなた整骨院です!


本日担当の秦です!


さて、皆さんは最近食生活などは気をつけていますか??


冬は、食生活に気を使うだけで体の体調面も変わってくるので
僕は冬になると特に気をつけています!!

ネギや、生姜などは体を温めるものとして知っている方もいるのではないでしょうか??


僕が知っている中では、他にもキムチや鮭などもいいそうですよ!!

最近朝がとても冷えるので朝ごはんとして温まる食べ物を食べるといいかもしれませんね!!

僕の場合、朝にキムチ納豆を食べたりして1日体が温まるようにしています!

それでも夜などが冷えるのであれば、週に2回ほど温泉に行っています!!

一回行くだけで次の日まで体が温まって、僕が最近悩んでいる
腰痛なども本当にびっくりするぐらい痛みが引くので定期的に行くようにしています!!

皆さんもぜひ、これをすると冬を乗り越えれるよ!という情報がありましたら教えてください!!

体調には気を付けて今日も頑張っていきましょう!!

最近!?

2018/11/27(火)
最近!?



おはようございます!



交通事故専門院のひなた整骨院です☆



本日のブログ担当古賀です( ̄^ ̄)ゞ





最近、南大分院の周りで



救急車や、パトカーのサイレンをよく耳にします。





日が暮れるのが早くなってくるこの時期には



交通事故の件数も増えてきます!



特に12月は交通事故が起こりやすい



時期ともいわれています!





運転する際は早めのヘッドライトの点灯を心がけ、



運転されない方は反射素材をつけるなどの自衛策をし、



交通事故に合わないよう気をつけていきましょう!

今年もあと少し!!

2018/11/26(月)
今年もあと少し!!

おはようございます!

土日、祝日も診療しているひなた整骨院です!

すっかり寒くなり、冬らしくなりましたね!

もう今年も1ヶ月と今日入れて後5日!

今年の一年もあっという間という感じです!

まだ、振り返るのも早い気がしますが

あと1ヶ月、やり残したことがないかを

振り返ってみるのもいいかもしれないですね!

ちなみに私のやり残したことは…

もっと遊びに色んな所に行けばよかたなーと…

ちなみに、今日載せている写真は

今年、唯一遊びに行った、福岡で、

友達とパンケーキ食べました!!

とてもふわふわでした!(^^)!

皆さんはありませんか??

悔いの一年にしましょう!!!

今週のクーポンは
【じゃんけん】です!

受付でじゃんけんをして
皆さんが勝ったら100円OFFします♪

あいこは負けと同じになりますので
頑張ってくださいね(。>∀<。)


おでん(#^^#)

2018/11/25(日)
おでん(#^^#)

おはようございます!


土日、祝日も診療しているひなた整骨院です!


本日のブログ担当古賀です( ̄^ ̄)ゞ

寒くなってくると、



温かい食べ物が食べたくなってきますね!





昨日の仕事帰りにコンビニに寄ったら



おでんのいい匂いに誘われて、



ついおでんを買って帰ってしまいました!





おでんといえば、大根、こんにゃく、



たまご、牛すじなどが思い浮かぶと思いますが



私が特に好きな具は、ロールキャベツと



たまごはたまごでも、だし巻き卵が大好きです!



特にだし巻き卵は、大根みたいに味が染み込んで



とても美味しいです!



おでんの残りのつゆで、だし巻き卵を作っても


とても美味しくなりますよ!


みなさんのオススメの具や、アレンジレシピ


などあれば是非教えてください(*´꒳`*)

姿勢に注意!

2018/11/24(土)
姿勢に注意!

おはようございます!


骨盤矯正が得意なひなた整骨院です!


本日担当の秦です!



今日の朝は物凄く寒かったですね‼️
僕が家を出て出勤する際は車のガラスが全て凍っていたので朝家を出るのに少し苦労しました💦


朝ガラスが凍ってたのは今年初めてだったので
冬になったのを改めて実感しました!


さて、寒くなってきたという事で
みなさん最近は姿勢に気を付けていますか⁇

冬になるとどうしても車で移動する事が多くなる方も多いのではないでしょうか?


僕の場合、寒いと車で移動する事が本当に多くなるのでその分座りっぱなしで腰が痛くなる事が多いです💦


自分でもそうなる事が毎年あるので、それをなくすために車の座席に柔らかいクッションを置いて
負担を減らすのと高さを調節しているので
腰を痛めずに長時間運転ができます‼️

もしみなさんもそういった工夫している点や
気を付けているポイントなどがあったら教えて下さい‼️

これこらまだまだ寒くなってくると思うので
注意して過ごしていきましょう!!

皆さんはもうしましたか?

2018/11/23(金)
皆さんはもうしましたか?

おはようございます!



交通事故専門院のひなた整骨院です☆



本日のブログ担当古賀です( ̄^ ̄)ゞ





みなさんはもうインフルエンザの



予防接種は受けましたか?



私は昨日行ってきました!





インフルエンザウイルスの感染は、



咳やくしゃみによる飛沫や接触によって



ウイルスが体内に入ることで起こるそうです。





予防接種も大切ですが、



日常生活の中で予防することも、とても大切です。





外から帰ったら手洗いうがいをする事や、



十分に栄養と睡眠をとって抵抗力を高める



ことが予防に繋がります!





みなさんも予防接種をしても、



日常生活での予防も忘れずにしていきましょう!



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