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煮込みハンバーグを作りました!

2019/2/15(金)
煮込みハンバーグを作りました!

おはようございます😃

交通事故専門院のひなた整骨院です!!

治療スタッフの窪田です!

この頃夜は寒くなってきてますね!

皆さんはどんな寝る時どんな対策をしてますか?


さて、今日のお話は料理を作ったお話をします!

先日、ひなた整骨院が休診日の時にアミュプラザにある

ABCクッキングスタジオにいってきました!



ひなたに来てくれてる患者さんのところに行きました!

女性が多い場所というイメージがあり、

1人で行くのには少し勇気が足りなかったので

受付の古賀さんと行きました!!

最初はどんなところかなと思いつつ、

どきどきしながら駅ビルまで行きました笑笑

ですが、クッキングスタジオに入ってみると

男性の講師の方や生徒さんも居て、楽しそうに料理をしているのをみたり

実際に料理を作っていくうちに最初の不安な気持ちはなくなりました!

今回作ったのは煮込みハンバーグを作りました!

普段の生活ではあまり料理をしないので、

玉ねぎを切るときに少しだけ苦戦しました笑笑

ですが、楽しく料理ができたし、自分で作ったものは

とても美味しく感じました!!


煮込みハンバーグ以外にも色々作れるので、

皆さんも是非アミュプラザにある

ABCクッキングスタジオに行ってみてください!


今日もひなた整骨院は元気に治療してますので

お気軽に足を運んでみてください!


この季節に!

2019/2/13(水)
この季節に!

おはようございます!

交通事故専門院のひなた整骨院です。



治療スタッフの窪田です!



雨の日だったり、晴れの日だったりするので、体調管理はしっかりとしときましょう!



それでは、今日の話にはいりたいと思います。

先日、お休みをもらって、宇佐市にあるイチゴ園に行って来ました!

そこで、ぼくは、生まれて初めてイチゴを食べました。

苦手でケーキとかに入っているイチゴもおばあちゃんにあげていました。

ですが、イチゴのかき氷などは食べきるのですが、イチゴ丸ごとはなかなか食べれなかったです。



ですが、練乳をつけて食べると美味しかったので一つ果物は克服できました。



他に、梨狩りだったり、ブドウ狩りなど色々な果物を自分の手で採取してみたくなりました。



今日もひなた整骨院は元気に治療してますのでお気軽に足を運んでください!

今日は!!

2019/2/12(火)
今日は!!

おはようございます!
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です☆

スタッフの中村です!
皆さん、三連休は何処か出掛けたりされましたか?

本日皆春院では血管年齢測定を開催します(^^)/

血管年齢測定でわかるのは
血液がドロドロかどうか。
血管の弾力
身体のストレスの度合い
などがわかります^_^


健康だと思っていても結果がわるかったり
逆に悪いと思っていても意外とよかったりと
一度測定してみると良いかもしれないですね^_^


血管年齢測定は予約制になりますので
気になる方はひなた整骨院皆春院までお気軽にお問い合わせください!

明日は!?

2019/2/11(月)
明日は!?

おはようございます😃

交通事故専門院のひなた整骨院です😄


北海道で、氷点下がすごいことになっていますね!

寒いので路面凍結にも気をつけて、運転などしましょう!


今日は、お知らせがあります!!

明日、2月12日に皆春院で血管年齢測定会を開催します!!

血管年齢が気になる方は、ぜひ調べてみてはいかがですか??

調べられるのは血管の状態はもちろん、ストレス度を調べられます!!


そして少し後にはなるのですが、2月22日に

南大分院でも血管年齢測定会をを行います!!

南大分では初めての試みなので

皆さんに楽しんでもらえたらなと思っています!

気になるかなはぜひ、ご来院した時にはお声をお掛けください!!

今週のクーポンは

[じゃけん]です!

受付さんとじゃんけんをして、

みなさんが勝ったら100円引きさせて頂きます!

頑張ってください!!

祝日ですが、ひなた整骨院は夜の20時まで治療してます!

お気軽に足を運んでください!

焼き芋!(^^)!

2019/2/10(日)
焼き芋!(^^)!

おはようございます!

骨盤矯正が得意なひなた整骨院です☆

スタッフの中村です。


先日患者さんに差し入れで焼き芋を頂きました^_^

めちゃくちゃ甘い甘太くんでした!

ちなみに焼き具合が完璧すぎだったのでコツを聞いたところ、

焼く時にまずキッチンペーパーで芋を包んで

その上からアルミホイルで包むのがポイントらしいです!笑

ちなみに僕が家のオーブンで焼き芋をするときは

焼き芋専用の真っ黒のアルミホイルを使います^_^

通常のものより早く焼けますよ^_^

治療とは全く関係ないのですがぜひお試しください!


本日もかなり冷え込んでますね

今日は半日診療で

明日は、建国記念日ですが

1日診療を行っています!!

10日 午前 9:00〜13:00
   午後  休診

11日 午前 9:00〜13:00
   午後15:30〜20:00

どこか気になる症状がある方は早めにご来院ください!


方法!

2019/2/9(土)
方法!

おはようございます😃

交通事故専門院のひなた整骨院です!!


最近は天気が良くなくて、寒い日が続きますね(>_<)

風邪には充分気をつけてください!


今日はストレッチについてです!

腰が重くて、傷みがあるけど、大丈夫だろう!と思う人はいませんか?

その他にも、元から身体が固い、動きにくいと自分で思ってしまう事が

ありましたら、もしかすると腰に負担がかかりすぎていて、

腰に痛みがでてしまう可能性もあります!

その時はストレッチをオススメしてます!

ストレッチの仕方で大きく変化できると思います!

今回の腰痛ストレッチは1人でも簡単にでき、

家などでも少しの時間でできると思いますので、ぜひ試してみて下さい!

今日もひなた整骨院は、元気に治療しておりますので、

お気軽に足を運んでください!

朝掃除(#^^#)

2019/2/8(金)
朝掃除(#^^#)

おはようございます!

骨盤矯正が得意なひなた整骨院です☆


スタッフの中村です!

今日は朝から整骨院周りのゴミ拾いに行ってきました^_^

なかなか整骨院の外に出て活動することは少ないですが

たまに外に出ると、地域の方との交流や

中からでは見えない周り変化に触れることができますね!

中には、挨拶だけではなくて、「朝からありがとう!」と

声をかけてくれる方もいました!

このような出来事があると1日頑張る気持ちが生まれてきますね^_^

ひなた整骨院は本日も通常通り診療を行っていますので

気になる症状がある方は早めのご来院をお待ちしてます!

石焼!!

2019/2/6(水)
石焼!!

おはようございます!

土日祝日診療も行っているひなた整骨院です!

治療スタッフの窪田です!


インフルエンザが流行りだしましたので、

先日の対策法をぜひ試してみてください!


先日、湯布院に行った際に、湯布院の街中でお昼ご飯を食べました!!

金賞コロッケやメンチカツなどが色々気になるものが沢山ありましたが

食べ歩きではなく、座って食べることになったので

美味しそうなお店を捜しながら観光もしました!


カレーがどうしても食べたかったので、カレーがある喫茶店に入りました!

そこは、石焼きカレーのお店でチーズやハンバーグなど

種類がいくつかありましたが、僕は行ったのが初めてだったので

かなり迷いましたが、定番の石焼カレーを食べました(´艸`*)

牛肉が、ゴロゴロ入っていて、とても美味しかったです!


今度湯布院に行った時は、食べ歩きもしたいです!

もし美味しいところありましたら、今度お話聞かせてください!

対策法!?

2019/2/5(火)
対策法!?

おはようございます!
スタッフの中村です。
最近インフルエンザがかなり流行ってるみたいですね!


大分県は2月の発生件数が全国7位らしいです!

改めて色々な対策を調べてみたのでそのお話をしたいと思います!



まず手洗いうがいやマスクなどは皆さん行ってると思います!

僕が調べて簡単にできそうな他の方法があったのですが、緑茶を15分おきに飲むこともすごく効果があるそうです!!


手洗い、うがいなどは口の中や喉の手前など表面的なところしか殺菌できないですが
緑茶を飲むと内部まで殺菌効果があるみたいです!^_^


仕事の合間に手洗いやうがいはなどにはなかなか頻繁には出来ないかもしれませんが
飲み物を緑茶に変えて15分おきに飲むのは簡単にできそうですね!
気軽にできる対策だと思うので皆さんお試しください!

晴れたので!

2019/2/4(月)
晴れたので!

おはようございます😃

交通事故専門院のひなた整骨院です😁

治療スタッフの窪田です!


最近は暖かくなってきましたね!

インフルエンザが流行ってますので、予防をしっかりしましょう!


先日お休みの日に、友達の新車で

湯布院までドライブに行きました!!

雨の予報だったので、雨が降る前に家を出て、

湯布院の街中を観光しました!!


休日のことだけあって、人が多かったです(>_<)

特に、外国の方が多かったです!!

以前より湯布院に観光に来られる外国の方が

かなり多くなっているらしく

日本の方よりも外国の方の方が多く感じました!

子どもの時以来久しぶりに鯉の餌やりもしてきました笑


雨が降る前に湯布院を観光できたのでよかったです!

久しぶりに遠出をしたので、良いリフレッシュになりました!

次は愛媛まで行って、道後温泉に入りたいです😚


今週のクーポンは

[合言葉]です!

受付で
『ひなた整骨院は元気に治療します』

と大きな声で言えた方には、100円引きさせて頂きます!

今日もひなた整骨院は元気に治療してますので、

お気軽に足を運んでください!



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