新着情報

年末の!!

2018/12/18(火)
年末の!!

みなさんおはようございます!

骨盤矯正が得意なひなた整骨院です☆彡


今年の汚れは今年のうちに!とよく言われますが

皆さんはもう、年末の大掃除などはされましたか??


私は、心の中ではしなきゃいけない!と思いつつも

まだ何もできていないです(>_<)

やり始めても、他の所の事が気になったり、

懐かしい物が出てきて見入ってしまったりして

なかなか進まなかったりもします(T_T)


チェックリストを作ったり、今日はここをやる!と

場所を決めたりしてすると効率よく進むそうなので

今年はその方法で頑張ってみたいと思ってます(´艸`*)


他にも、効率よく進む方法やおすすめの掃除方法

などがあればぜひ教えて下さい!

月曜日の朝は!

2018/12/17(月)
月曜日の朝は!

おはようございます!

交通事故専門院のひなた整骨院です!

治療スタッフの窪田です‼️

寒くなってきましたね、布団からでれない日が続きます(>_<)

毎週、月曜日はみんなで外のゴミ拾いから1日が始まります‼️

結構ゴミが落ちてる日もあれば、ゴミが落ちてない日もあり
やっぱり、ごみが少ない時の方が嬉しいです(#^^#)

後、地域の人と交流ができるので、朝の外掃除の楽しみでもあります!


今週のクーポンは
[くじ引き]です!
受付さんとくじ引きをして、当たりが出たら
100円OFFです!

頑張ってください‼️

今日もひなた整骨院、南大分院、皆春院は元気に治療してます!
お気軽に足を運んでください!‼️

久しぶりに!!

2018/12/15(土)
久しぶりに!!

おはようございます😃

交通事故専門院のひなた整骨院です!

治療スタッフの窪田です👍

休みの日に福岡から幼馴染が一日だけ帰省してきました‼️

友達とは幼稚園からの幼馴染で、もう10数年は関わってるので、話出したら止まらないです笑笑

いつも4人で会って話したりドライブに行ったりしましたが、先日は3人で、カラオケに行きました!

その福岡の友達は夢が歌手なので、久しぶりにカラオケに行こうと言い、朝の4時まで歌いました!

また1月に帰省するとな事なので、
楽しみに待ってます😊

今度は3人ではなく、4人で会って話したりしたいです!!

今日もひなた整骨院、皆春院、南大分院は元気に治療してますので、是非お気軽に足を運んでください!👍👍👍

弾丸!!

2018/12/14(金)
弾丸!!

おはようございます!

骨盤矯正が得意なひなた整骨院です☆

スタッフの中村です。


昨日はお休みだったので

久しぶりに長崎まで日帰り弾丸で

魚釣りに行ってきました(`・ω・´)ゞ

ちなみに片道4時間半かかります(´艸`*)

肝心の結果はブリが3匹、ヒラスズキ1匹と大漁でした!!


大分県も魚釣りは有名な場所ですが

何事も普段と変わった所にいくのは

リフレッシュになりますね!


年末まであと少しになりましたが

ひなた整骨院は29日まで通常診療を

行なっていますので、悪い場所がある方は

早めのご来院をお待ちしております。


予防法!

2018/12/12(水)
予防法!

おはようございます😃

交通事故専門院のひなた整骨院です!

治療スタッフの窪田です👍

ますます寒くなってきてますね!
休みの日は布団から出れない日が続きます🤣


今日は胃腸炎の予防法についてかこうとおもいます!

外から帰ってきたときは石鹸を使用して、
しっかりと流水で洗い流す!

手洗いのタイミングとしては、
トイレの後や、外出後、調理前、食事の後です!

ちなみにアルコール消毒は効果の方が低いとされているので、流水で流す方が良いそうです!!

食品も十分な加熱!
牡蠣なの、ノロウイルスが含まれてる可能性がある食品なので、85度から90度、90秒以上を目安として、中心部までよく加熱が必要です!

ノロウイルスや、胃腸炎は人から人に移るのが50%と言われているので、
一人一人が予防していきましょう!

気圧変化!

2018/12/11(火)
気圧変化!

おはようございます!

骨盤矯正が得意なひなた整骨院です☆


スタッフの中村です!

今日は朝から雨が降ってますね!

こんな天気のときは気圧の変化がおおきいので

頭痛だったり、痛みが出やすかったりもします!

そんな時には、指圧治療など筋肉を緩めて

身体の血流を良くしてあげるとスッキリしたりするので

もし身体の異変を感じている方がいればしっかり治療を行いましょう^_^


ちなみにひなた整骨院では12月22日に

クリスマス抽選会を行います^_^

それまでの期間で、通常の電気より効果の高い

電圧の割引チケットなども配らせてもらってます!!

もし普段使ってないけど試して見たい

普通の電気は効果を感じたことがない方がいれば

ぜひこの機会に試してみてください!!


痛みがある方はぜひ気軽にお越しください^_^

久々に!

2018/12/10(月)
久々に!

おはようございます😃

交通事故専門院のひなた整骨院です👍


治療スタッフの窪田です‼️

ますます寒くなってきてますね🤣
こたつから出れないです笑笑



先日、久しぶりに幼馴染と温泉に行きました♨️
お家の近くに、温泉があるので、
いつもそこを利用しています!
沢山の温泉があり、お子さんも楽しめる滑り台とかあって、楽しいです👍

僕は前から温泉が好きで、別府の温泉に行ったり、竹田の温泉にも行ってました!♨️♨️

今度は湯布院の温泉や、熊本県の温泉にも行ってみたいと思います!♨️

皆さんもおススメの温泉がありましたら、
是非教えてください!😊


今週のクーポンは
[じゃんけん]です!😍
受付さんと元気にじゃんけんをして
勝ったら100引きなので
皆さんも頑張ってください‼️

今日もひなた整骨院、皆春院、南大分院は元気に
治療をしてますので、お気軽に足を運んでください‼️

防寒対策!

2018/12/9(日)
防寒対策!

おはようございます!

骨盤矯正が得意なひなた整骨院です☆

スタッフの中村です!!


ここ数日どんどん寒さが増してますね!

今朝、家を出るとき3度でした(゜o゜)


今回は簡単にできる防寒対策をご紹介します!

準備するのは小さめの貼るタイプのカイロのみ!

どこに貼るかがかなり重要です!

肝心の貼る場所は

足が冷える人は、膝の裏もしくは足の裏

手が冷える人は、手首の内側になります!


末端部の血液を温めることで

全身に巡る血液が暖まるというのがポイントです(^^)/

効果はかなり実感できると思うので

ぜひ試されてみてください!!!


ひなた整骨院は日曜日、午前診療を行っておりますので

気になる所がある方は早めの来院お待ちしております!

楽しみ♪

2018/12/8(土)
楽しみ♪

おはようございます😃

交通事故専門院のひなた整骨院です😊

治療スタッフの窪田です‼️

先日から寒くなってきましたね!
風邪をひかないように気をつけましょう!👍👍



12月22日に、皆春院と南大分院で、抽選会を行います!👍

僕も冬のイベントは初めて参加なので、
ドキドキとワクワクがあります笑笑
今回の抽選会はハズレが無しで、皆さんが楽しめると思います👍👍

抽選会の前にも、いい特典があるので、
ぜひ皆さん気軽に参加ください!!

今日もひなた整骨院、皆春院、南大分院は
元気に、治療をしていますので、
お気軽に足を運んでください‼️‼️

アイシング!

2018/12/7(金)
アイシング!

おはようございます!

スタッフの中村です!


今回は前回お伝えしたように

正しいアイシング方法についてです!


まずアイシングの役割とは・・・

アイシングして冷やしてあげることで

血行を悪くして炎症を抑えてあげたり、

熱を抑えてあげるという役割があります!


なので前回言ったような、急性期の症状は

基本的にアイシングをしっかりしてあげてください!!


肝心の内容は

15分冷やす(保冷剤、氷にて)

5分休む

という作業を3セットベースで行うと

ちょうど良いかと思います(^^)/

すごく簡単ですが、効果はかなり出てきます!


ひなた整骨院では

アイシングが必要な患者さんには

この様な紙を配る様にしてます^_^


もし温めるのがいいか冷やすのがいいかわからない場合などは

ご連絡頂ければ相談にも対応しますので

気になる症状は早めに治していきましょう^_^



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