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6月と言えば…

2018/6/1(金)
6月と言えば…

みなさん、おはようございます!
交通事故専門院のひなた整骨院です☆


治療スタッフの小野です(^-^)/



6月といえば

梅雨のシーズンですね(^_^;)

梅雨に入ると身体がだるい、気分が憂鬱になる、食欲低下などを感じる方が多くなるのではないでしょうか?

なぜ梅雨になるとこんな症状がでやすくなると思いますか!!!

それは人の身体が気温の変化に合わせて体温調整を行っているからです!

梅雨は雨の日は肌寒く、晴れの日は蒸し暑かったりと

気温や湿度が大きく変化します‼
そのため体温調整が難しくなり自律神経が乱れ体調不良になりやすくなります(T_T)


これは血流が悪くなると出てきやすくなるため

しっかりと血流を良くすることで体調不良を改善することができます(o^-')b !

キツいと感じた時は

我慢せずしっかりと筋肉を緩めていきましょうσ(≧ω≦*)




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