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流行ってきてますよ!!

2018/11/21(水)
流行ってきてますよ!!

おはようございます!


骨盤矯正が得意なひなた整骨院です!


本日担当の秦です!


皆さん最近はインフルエンザが急激に増えてきているそうですよ!


僕の知っている方でもインフルエンザになっている方が最近になって増えてきたので本当に流行ってきたんだなぁと実感しています💦

そこで予防接種に行ってきた‼️という方は患者さんの中でもよく見るのですが皆さんは自宅などでも予防などはしていますか??


インフルエンザが感染したりするのは、主に咳や菌が付いた手で人に触れたりなどで感染する事が1番多いらしいので、正直予防するのであれば手洗いうがいは勿論の事、菌が多そうな人混みなどを避けるという事も大事だとは思います💦


後は最近知ったのですが、部屋などの湿度を保つ事も大切らしいですよ‼️

湿度が保ていないと喉の粘膜の防御機能が薄れるそうなので大切だそうです!!

ちなみに正確には50%から60%がベストだそうですよ‼️


最近予防接種に行かれる方が多いと聞くので
僕も出来るだけ早いうちに予防接種に行こうと思います!!

実は・・・!

2018/11/20(火)
実は・・・!

おはようございます!



交通事故専門院のひなた整骨院です☆



本日のブログ担当古賀です( ̄^ ̄)ゞ



実は日曜日の仕事の後に



竹楽に行けました(*´꒳`*)



時間的に間に合うか不安だったのですが、



私が着いた時もまだたくさん人がいて



全然大丈夫でした!





順路通りには回れませんでしたが、



特にメインスポットの



廣瀬神社は見ることができました!





竹の中の灯りが全部ロウソクだったのには



とてもびっくりしましたが、



火が揺れたりする感じがいい雰囲気を出していて



すごく落ち着きました!





また、来年もあると思うので、



もし来年も行けた時はゆっくり順路通り



周って見てみたいと思いました!

事故に注意を!

2018/11/19(月)
事故に注意を!


おはようございます!


骨盤矯正が得意なひなた整骨院です!



本日担当の秦です!



最近は雨も降ったりでさらに寒くなってきている感じがしますね!


そのせいか、交通量なども物凄く増えてきている感じもします💦


この前なんかは、整骨院の近くで何件か事故があったりでびっくりしました...


事故が多いという事で、交通事故で来られる患者さんも多くなってきているので細心の注意をしましょう‼️


後は運転中の姿勢などが冬になると悪くなる方もいるのではないでしょうか?


僕自身も運転中は自分でもびっくりするぐらい肩に力が入っていて驚きました‼️


最近肩がキツイのはそれが原因と思うと姿勢の大事さに改めて考えさせられます💦


みなさんも運転をする際は事故には気を付けて運動しましょう!

今週のクーポンは
【くじ引き】です!

受付でくじを引いて
皆さんが赤を引いたら
100円OFFします♪

頑張ってくださいね(´▽`*)


今日まで!

2018/11/18(日)
今日まで!

おはようございます!



交通事故専門院のひなた整骨院です☆



本日のブログ担当古賀です( ̄^ ̄)ゞ


今竹田では竹楽がやっているそうです!

竹田に住んでいる友達からおすすめされていて、

毎年行きたいと思いつつも

実はまだ1度も行ったことがありません。゜゜(´□`。)°゜。


竹楽は、竹田の駅を起点として、

武家屋敷通りや廣瀬神社などを巡っていくそうです!


ネットの写真などを見ていると、

何千本もの竹と光でとても幻想的でした!

今日までやっているそうなので、

時間がある方はぜひ行かれてみてください!

久々の!!

2018/11/17(土)
久々の!!

おはようございます!


骨盤矯正が得意なひなた整骨院です!

本日担当の秦です!

最近は寒くなってきて運動不足!
という事で久しぶりにうちの犬を連れてドッグランに行ってました!


冬になるとどうしても家にこもり気味になり
なかなか外で運動する機会がないのですが、
犬の散歩にいく事でいい運動になります‼️

久々のドッグランだったのですが、
うちの犬は人見知りなどが全く無く
どんな犬にも思いっきり近付いていくのでとても大変でしたか
喜んでくれたようで思いっきり遊んでいました‼️

そのせいか、帰りの車の中では爆睡でした💦

犬がいるおかげで普段運動しない僕のお婆ちゃんも
歩いたりするのでこれからも沢山色んなところに連れて行ってあげようと思います‼️

これからもどんどん寒くなっていくので体調管理には気を付けて1日を過ごして行きましょう!!


そして、今日は血管年齢測定です!
当日でも空いている時間などがあればよ予約が出来るので気になっている方などはぜひスタッフに声を掛けてみてください!!

釣り!

2018/11/16(金)
釣り!

おはようございます!



交通事故専門院のひなた整骨院です☆



本日のブログ担当古賀です( ̄^ ̄)ゞ





釣りといえば、南大分院の院長、中村先生!



というイメージがあると思いますが、



実は、私も釣りによく行きます!





中村先生の様に大物を釣ることはできませんが、



自分達のご飯分ぐらいの魚はよく釣っています!





水曜日の夜にも釣りに行ってきたのですが



一緒に釣りに行った人が、まさかの



シュモクザメを釣りあげてびっくりしました!!



サメには糸を切られて逃げられたのですが、



あたしはサバ1匹とアジを3匹釣れました!





サバとアジは味噌煮にして、食べました!





ちなみに、煮ている間に逃げられたサメについて調べてみたら



美味しいとネットに書かれているのを見つけて



びっくりしたのと少し悔しくなりました(´・ω・`)



簡単な運動!

2018/11/14(水)
簡単な運動!

おはようございます!


骨盤矯正が得意なひなた整骨院です!


本日担当の秦です!



皆さんはお家で出来る効果的な運動などは知っていますか⁇


最近は、寒いという理由や忙しいという理由で運動が出来ていないという方もいるのではないでしょうか⁇


僕も暖かい時は外に散歩に出て少し歩いたりなどもしていたのですが、外はもう冬に近づいて寒くなってきているので正直運動不足を感じています💦

そういった時に家で簡単な運動出来るといいと思いませんか!?

もちろんジョギングや歩いたりする事も代謝などが上がって凄くいいのですが、お家では難しいですよね💦

そういった時におススメなのがステッパーという運動です!

それは、段差を上り下りする運動を5分間します!
それを3〜4セットするだけで歩いたりするのと同じ運動量が得られるのでおススメです!

これならテレビを見ながらでも簡単に出来るので是非やってみてください‼️


最近は冷たい風も吹いてきているので体調管理に気を付けて行きましょう!


こたつ…!

2018/11/13(火)
こたつ…!

おはようございます!


交通事故専門院のひなた整骨院です☆


本日のブログ担当古賀です( ̄^ ̄)ゞ



そろそろ、こたつや暖房器具を


使い出した人もいるんではないでしょうか!


こたつに入っていると眠くなってきて、

ついそのまま寝てしまうことがありますよね。



ですが、こたつでうたた寝をしてしまうと

体温調節のために気づかないうちに体力を消耗し、


目が覚めてもダルさが残っていたり、



脱水症状や、便秘にもなりやすくなってしまいます!



また、体温調節が上手くいかず



免疫力が下がり風邪やインフルエンザなどにも



なりやすくなってしまうそうです!!


冬には欠かせないこたつですが、



うたた寝などしないよう十分に注意して



寒い冬を乗り越えましょう!

血管改革プロジェクト!

2018/11/12(月)
血管改革プロジェクト!

おはようございます!


骨盤矯正が得意なひなた整骨院です!


本日担当の秦です!


みなさん今整骨院に張り出している張り紙は見ましたか??


それは11月17日(土)に開催する血管年齢測定会です‼️

自分の血管の年齢を知る事で他のストレス値、疲労度、などが分かりやすく表示されどうしたら改善出来るのかなどを詳しくスタッフが説明をしてくれます!


僕も以前自分の血管年齢が気になって測定をした事があるのですが、自分の年齢よりも6歳ほど血管年齢が高かったので少しショックを受けました💦


そこから自分の食生活や、睡眠時間などを細かく改善する事が出来たのでどのくらい変化したか気になるので
僕も機会があれば近いうちに体験しようと思います‼️

健康や血管のことが気になる方は気軽にスタッフに声をかけてください!
予約優先制になっているので早めのご予約をおススメします‼️

今日は雨で、冷えてくると思うので体調管理には気をつけていきましょう!


今週のクーポンは

【合い言葉】です!



受付で

「17日は血管年齢測定会!」

と笑顔で言ってください(*^▽^*)



皆さんが言えたら100円OFFします!



頑張ってくださいね♪♪

紅葉!

2018/11/11(日)
紅葉!

おはようございます!


交通事故専門院のひなた整骨院です☆



本日のブログ担当古賀です( ̄^ ̄)ゞ

そろそろ紅葉が見頃になってきましたね!


湯布院に遊びに行った友達が紅葉が

綺麗だったよ〜!と写真を送ってくれました!


以前あたしが家族で行った両子寺も

かなり色付き始めたらしいです!


あたしは、まだどこにも紅葉を見に行けていなくて

この時期にしか紅葉は見れないので

次のお休みぐらいには見に行きたいです!

もしオススメの紅葉スポットがあれば


是非教えてください(*´꒳`*)



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