おはようございます！



骨盤矯正が得意なひなた整骨院です！

本日担当の佐々木です！



台風19号により、関東の方はとても大変な状況ですね。



大分の方には特に大きな影響はなかったですが、

もしもの事を考え、対策はしておいた方が安心ですね！



今回の台風の気圧の変化により、体調を崩しやすくなる方もいると思います！



そういう方は自律神経を整えることで少しでも改善できるようになります！



そこで、私がオススメするのは、”ヨーグルト”です！

ヨーグルトを摂取することで、腸内環境が整います！

それにより自律神経の安定にも繋がります！



体調が悪い、頭痛がするという方は

ぜひ、少しでも改善できるように、試して見てください！



本日ひなた整骨院は午前のみの診療になりますので、お間違えの無いようにご来院ください！

おはようございます！

骨盤矯正が得意なひなた整骨院です！

本日担当の秦です！


突然ですが皆さん10月といったら何を思い浮かべますか？

10月といったらハロウィンですね‼️


今回ひなた整骨院南大分院では、

10月26日と27日にハロウィンイベントを開催します‼️


僕の中では、お菓子を貰えたりすることが

ハロウィンの恒例行事だと思います！


僕も小さい頃にはハロウィンの日に親戚から

よくお菓子を貰っていたのを思い出しますね♪


今回のハロウィンイベントでも、

来られた方にはいいことがあるかもしれませんよ！


気になる方は是非26日、27日来院されてみて下さい！！

おはようございます☆


骨盤矯正の専門治療院のひなた整骨院です。



本日担当の渋江です(o^^o)



みなさん、明日は月に一度のインボディが整骨院にやってきます☆


私はジョイトレとパルストレーナーの３ヶ月体験している時に


1か月に1度、インボディにのり、

体重、体脂肪はもちろん、内臓脂肪や筋肉バランス、


そして、後どのくらい筋肉を増やしたらいいか？脂肪を減らしたらいいのか？


などをチェックしていました(*´ω｀*)




はじめは見るのも辛いぐらいにひどい結果でしたが、


身体の中が変わってくるのがわかると嬉しかったです☆



明日のインボディは一般の方が1000円、ジョイトレをされている方は500円、

パルストレーナーをされている方は無料でできるので、

是非体験してみてください(o^^o)

おはようございます！

骨盤矯正が得意なひなた整骨院です！

本日担当の秦です！

この頃寒暖差が激しくなってきましたね💦


最近患者さんの中で「片頭痛」や「体がダル重い」と言う声をよく聞きます！


昨日までは気にならなかったのに、急に片頭痛がでてきた！ということはありませんか？

痛み止めのお薬を飲んでもなかなか痛みが取れない方なども良く見ます。


そういった方に、「長くしてほしい」や「矯正もしてほしい」とよく言われます！


そこでオススメなのが、
1度に指圧と矯正ができる「一発改善コース」と、
いつもより長めにほぐしてくれる「マッサージコース」です！
(写真参照。南大分院限定。)


急な痛みを今すぐにでも減らして欲しい方や、

痛いところだけじゃなく全身ほぐして欲しいという方に特にオススメしてるので、

気になる方は是非スタッフに気軽に声をかけてみて下さい！！


(※添付写真のクーポンは南大分院限定です！ ご注意ください。)

みなさんおはようございます！



骨盤矯正の得意なひなた整骨院です！


治療スタッフの櫻井です！




先日、お仕事が終わってから、ご飯を食べに行きました！



その場所は「いっちゃんラーメン」というところで、

別府市の亀川駅の近くにあるお店です！



名前の通りラーメン屋さんですが、

大将が別府市出身の力士さんだったらしく、

相撲ファンの中では有名なお店みたいです！





ラーメン自体は熊本ラーメンのような味わいで、

チャーシューも写真で見て分かるかもしれませんが、

一枚大きなのが乗っていてボリューム満点です！



お店自体静かな感じなので、のんびり食べたい人にはオススメですかね！



別府に来た際は是非行ってみてください！



さて、ご存知の方もいるかもしれませんが、


ひなた整骨院では、今週の金曜日に血管年齢測定会を行います！



自分自身の血管の状態や身体の状態、意外と衰えているかもしれませんよ！



もし気になるという方は、是非お気軽にスタッフにお声かけ下さいね！

おはようございます！

骨盤矯正が得意なひなた整骨院です☆
本日担当の崎尾です。


今週末はイベントを行います！
11日金曜日は血管年齢測定会、12日はインボディ測定会です！

血管年齢は測定器に指を挟んで2分待つだけで測定できます。
そのあとで結果についてスタッフからの説明などをさせて頂きます。


インボディは体重計のような機械に乗って測定をします！
体重、脂肪量、筋肉量などがわかります。


それぞれ予約優先となりますので、

是非お早めにスタッフにお声掛け下さい！



本日もひなた整骨院は元気に診療しております。

お身体で気になることがありましたら、お早めにご来院下さい！



今週のクーポンは
【じゃんけん】です！

受付でじゃんけんをして
皆さんが勝ったら１００円ＯＦＦします♪

あいこは負けと同じになりますので
頑張ってください☆

おはようございます！



骨盤矯正が得意なひなた整骨院です！

本日担当の佐々木です！



日中は暑いですが、朝と夜はだんだんと冷えてきてますね！



私は、四季の中で収穫の季節の秋が一番好きです！！



秋の旬の食べ物はとっても体にいい事をしってますか？



私のオススメは"きのこ類"です！



きのこには、免疫力を活性化させる成分がはいっています！



季節の変わり目などで体調を崩しやすいと思います！



美味しい旬の食べ物を沢山食べて、食べる体調管理を行うことにより秋を楽しむことが出来そうですね！

おはようございます！



骨盤矯正が得意なひなた整骨院です！



本日担当の秦です！



この間、親戚が誕生日を迎えたということで焼き肉に行ってきました！


なかなか会う機会が無く、誕生日も祝うことが出来なかったので、


今回久々に会って祝うことが出来て嬉しいです！




親戚は来年から県外に行ってしまい、これからもっと会うことが難しくなってきますが、


いつかまたご飯でもいけたらいいな、と思います！！




僕自身も誕生日を親戚に祝ってもらうことがあるので、


これから少しでも恩返しをしていけたらいいなと思います♪

おはようございます☆



交通事故の専門治療院のひなた整骨院です。



本日担当の渋江です(o^^o)



みなさん、最近運動はしていますか？



私は6月1日から8月31日まで

ジョイトレとパルストレーナーを週に2〜3回して

筋力をアップのトレーニングをしました！



百田さんと小野先生が、

トレーニングや食事改善のアドレスをしてくれて、



なんと‼︎



３ヶ月でウエスト マイナス14センチ！

太ももは2センチ！

減りました！

他にも、体脂肪率が35.4%→25.1%！

内臓脂肪も減りました！


患者さんからもスッキリしたと声をかけてもらいました(*´ω｀*)


しっかり筋力がついたのか、

いままで腹筋が３回しかできなかったのが20回できてビックリです☆


みなさんも是非この秋体験してみてください(o^^o)

おはようございます！



骨盤矯正が得意なひなた整骨院です！

本日担当の秦です！



いきなりですが、皆さん運動などをされていますか？？


僕の場合は自宅でのストレッチを心掛けています！



運動をしていなかったり、長時間同じ姿勢をされる方は、

筋肉を使わないので、血流が悪くなり栄養が全身に行き渡らなくなります。

そこから疲れや身体の痛みなどに繋がっていきます！



日頃疲れや痛みに悩まされてる方は、特にストレッチをすると良いですね！！



ちなみに腰痛にオススメのストレッチはこちら(画像)になります！！


お尻の筋肉を伸ばすことで、繋がっている腰の筋肉まで伸びてくれます！

このストレッチを一日に30秒やるだけでも変わってくるので

ぜひ、やってみて下さいね！



ひなた整骨院は明日は休診になりますので、

気になる症状などは早めにお声をかけて下さい♪