みなさんおはようございます！
交通事故専門院のひなた整骨院です☆
本日担当の古賀です(｀・ω・´)ゞ
只今、ひなた整骨院では
コラボ企画を実施しています！
第一弾は、
・血管年齢測定
・アミノ酸
・ＪＯＹトレ
のコラボとなってます！
通常は３つで約２５０００円となってますが
今回に限り１９０００円となってます！
また、皆春院と南大分院でそれぞれ３名様ずつの
限定となってますので
気になった方はお早めにお声かけください！
台風が過ぎてから急に寒くなりましたね！
体調を崩さないよう気をつけて行きましょう！
おはようございます！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です！
本日担当の秦です。
みなさん昨日の台風は大丈夫でしたか？？
特に午前中の暴風雨は凄かったですね💦
台風がなくなった今でも被害が続いている場所もあるそうですよ！
僕の家の近所の所では、軽い土砂が崩れて
通行止めになっている場所などもあったので
普段家に帰るのが20分ぐらいのところが1時間近くかかってしまいました...💦
ここまで強い台風はなかなかなかったので
これからはもっと警戒をしていかなきゃいけませんね‼️
そして、台風や雨などが降ると急な気圧の変化などで状態が悪くなる方も多くいました！！
特に偏頭痛持ちの方などは気圧の変化などで
悪くなる傾向があるそうです💦
もし、天気の影響で頭痛などが出た場合は
ほうれん草などを食べると血圧が下がって
頭痛の痛みをやわらげる効果ぎあるらしいので
是非試してみて下さい！！
台風が去っていって天気も良くなったので
また1週間頑張っていきましょう‼️
今週のクーポンは
【あっちむいてほい】です！
受付であっちむいてほいをして
皆さんが勝ったら１００円ＯＦＦします☆彡
一発勝負ですので
頑張ってくださいね(*’▽’)♪
みなさんおはようございます！
交通事故専門院のひなた整骨院です☆
本日担当の古賀です(￣^￣)ゞ
昨日は台風の影響で一日中
天気が悪かったですが
今日も朝から暴風雨ですね(>_<)
寒くなってきたので
仕事が終わってから少し冬服を
引っ張り出しました！
みなさんも体調を崩さないように
早めの対策をしていきましょう！
今日は午前診療で、
9時から13時までの診療となってます！
ご来院の際は気を付けてさい！
おはようございます！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です！
本日担当の秦です。
いよいよ血管年齢測定の日がやって参りました！！
前々からPOPなどで告知をさせて頂いていた血管年齢測定を
今日やります！
血管年齢測定とは何かというと、血管の年齢を見ることで
ストレス量などを見ることで身体の疲労度を見ることができます！
なかなか自分の血管の年齢を見ることは出来ないので
この機会に是非オススメします！
前日から予約を取っている方以外にも、当日やってみたい方が
いましたらスタッフに声をかけてみてください！
空いている時間は当日でも予約ができます！
自分の血管の年齢を知ることで、今の自分に足りない
要素を知ってより健康な生活を送りましょう！
みなさんおはようございます！
交通事故専門院のひなた整骨院です☆
本日担当の古賀です(￣^￣)ゞ
みなさんはお休みの日は
何をして過ごしていますか？？？
私は、昨日お休みだったので、
洗車でもしよう！と思っていたのですが、
なんと、お昼の12時まで
寝て過ごしてしまいました（゜д゜lll）
洗車は諦めて、
洗濯や掃除をして過ごしました！
洗車もしたかったですが、
家が綺麗になったので良かったです！
明日か明後日頃から台風の影響で
雨が降る予報が出ています！
また、今回の台風は九州から北海道まで
横断する恐れがあるそうなので
気をつけましょう！！！
おはようございます！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です！
本日担当の秦です‼️
皆さん、姿勢の改善してますか？？
最近姿勢の悪さが原因で体を痛める方が
多くなってきています！
特に、運転中の姿勢や立っている時の姿勢などが悪くて腰痛などを引き起こす方が多いです！
そこで、なぜ姿勢が悪くなるのかを書いていきます‼️
おそらく1番多いと思うのが『癖』ですね。
ほとんどの方が姿勢が悪いのが癖で、ついつい
繰り返していると思います。
そして次は、筋力の低下です！
以外と関係ないと思われがちなのですが、正しい
まっすぐな姿勢を保つ筋肉がないとだんだん
キツくなってきてどんどん猫背になっていく
らしいです！
なので、自分の癖を知り姿勢改善のために筋力アップをするということもいいかもしれませんね！！
ひなた整骨院にも、姿勢を改善したい‼️という方もくるのでそういった方には、骨盤矯正やJOYトレなどをオススメしています！！
骨盤矯正でずれた骨を真っ直ぐにして、癖を直していく方法や、JOYトレで腹筋などの筋力をアップして姿勢を改善する方も多いので、是非やりたい方はスタッフに声をかけてみてください！！
みなさんおはようございます！
交通事故専門院のひなた整骨院です☆
本日担当の古賀です(￣^￣)ゞ
昨日は秋分の日の振替休日でしたね！
私は、秋分の日が来たら秋になる！
と思っていたのですが、本当にそうなのかな？
と気になって調べてみました！
秋分の日とは昼の長さと夜の長さが
大体同じになる日だそうです！
また、秋分の日を中心として前後3日間、
合計7日間をお彼岸といい、お彼岸には
ご先祖様に感謝して、お墓参りに行ったり
健康な身体で幸せになれるようにと
おはぎを食べたりするそうです！
ちなみに秋分の日は、
とても複雑な計算式で求められていて、
天文台が作成している年表によって
閣議決定されたものになるため、
2年後の日付はまだ決まってないそうです！
普段は意味などあまり気にしてない祝日ですが、
きちんと意味を調べてみると、
その祝日をもっと大事に過ごせそうな気がしますね！
最近は、日が暮れるのが早くなってきて一段と秋に近づいて来ています！
秋のインフルエンザなども流行ってきているそうなので
体調管理にもしっかり気をつけていきましょう！
おはようございます！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です！
本日担当の秦です！
さて、今日月曜日は一日雨らしいですね
今まで少し暑い日が続いてたぶん急な温度変化なので
体調などを崩しやすかったりするので、そこはしっかり
注意しましょう！
また、今日は振替休日ということで出掛けたり家でゆっくり
される方もいると思います！
もし出かける方は、最近交通事故が多発しているので
十分に注意しましょう！
整骨院の周りだけでも先週だけで何件か見たので
いつもより多くなってきているので、今交通カードというもの
を配ってます！！
もしご自身だけでなく知り合いの方や、ご家族などで
交通事故などで困っている方がいましたら交通カードに書いている
電話番号に電話をして見てください！
２４時間で対応しているので時間はいつでも大丈夫です。
まだもらってない！という方やなくした！という方
はこちらでも配っていくのでこれからも安全運転で過ごして
行きましょう！！
今週のクーポンは
【じゃんけん】です！
受付でじゃんけんをして
みなさんが勝ったら１００円ＯＦＦします♪
あいこは負けと同じになりますので
頑張ってくださいね！
みなさんおはようございます！
交通事故専門院のひなた整骨院です☆
本日担当の古賀です(￣^￣)ゞ
先日、久しぶりにカメラを持って
出掛ける機会がありました！
夜の海地獄に行ったのですが、
昼間見るのとはかなり雰囲気が違って
凄く幻想的でした！
久しぶりに写真をたくさん撮れて
楽しかったし、いい気分転換になりました！
今日は午前診療で
9時から13時までの診療となってます！
何か気になることが少しでもあれば
お気軽にご来院ください！
おはようございます！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です！
本日担当の秦です！
さて、皆さん最近は運動などはしていますか？？
だんだん涼しくもなっていくにつれて、運動しやすくもなってくるのでストレッチの事を書いていきます‼️
ストレッチの効果としてよく知られているのが
準備体操の一環としてストレッチをする事はよくありますよね？？
実は他にも効果はあって、ストレッチをすることによって筋肉を伸ばして本来の長さに伸ばす事で
血流なども良くなって柔軟性が出てくるそうですよ‼️
他にも血流の変化によって疲労回復やリラックス効果などもあり、むくみなどにも効果があるので
むくみなどで悩んでいる方は是非ストレッチをしてみましょう！！
もし、これから体を動かす事があった時は
準備運動を忘れずにケガのないように注意しましょう！！
