おはようございます☆
交通事故の専門治療院のひなた整骨院です。
本日担当の渋江です(o^^o)
今日から7月に入りますね。
梅雨で蒸し暑い日も多くなりますが、
水分をしっかりとって体調に気をつけましょう！
ひなた整骨院では毎日２回、午前と午後のミーティングの時間に体操をします！
身体を使う仕事になるので、固まった身体の血流を良くしてしっかり治療ができるようにしています(*´ω｀*)
前はラジオ体操や激しい自衛隊の体操などもやっていたのですが、
今はけんせつ体幹体操というのをしています！
ちょうど良いぐらいに身体がほぐれます♪
朝、体操をすると言う患者さんに聞くと、同じ体操をしている方がいました☆
みなさんも身体が固まった時など体操してみてください！
今週のクーポンは
【くじ引き】です！
受付でくじを引いて
皆さんが赤を引いたら
１００円ＯＦＦします♪
頑張ってくださいね(´▽｀*)
おはようございます！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です★
スタッフの中村です。
先週の木曜日のお話です^_^
いつもは本格的に魚釣りをしてるのですが、
今回は初心に戻りお手軽な釣りに行ってきました^_^
今回はテナガエビを釣りに行ってきました！
何と準備するものは釣具屋さんで餌と専用の仕掛けを買うだけなので、
500円もあればできます！
竿は落ちてる竹の棒で十分です！！
こんな感じでかなりお手軽にやることができます^_^
特にお子さんがいる方や釣りを始めてみたい初心者の方にはおススメです^_^
ちなみに食べても美味しいエビなので、
お酒の稀にもぴったりです！！
興味がある方はスタッフの中村まで是非お声かけください！
本日は日曜なので半日診療になります。
お間違えのないようにご来院お待ちしております！
おはようございます！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です！
本日担当の百田です。
最近の天気は晴れたり雨が降ったりと
中々天気がよめないですね。
何より蒸し暑い…
皆さんはこの暑さに負けてないですか？
私は今水分をこまめに取ることと
しっかりご飯を食べる事を意識してます！
暑いと、食欲がなくなってしまい、
元気が出ないことが多かったので
今年はしっかりご飯を食べて
この夏を乗り越えたいと思います^_^
今日もひなた整骨院は元気に診療してます！
おはようございます！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です。
本日担当の秦です！
昨日は雨がすごかったですね！
台風もきていたそうで、
風が強い時間帯もあったようですが大丈夫でしたでしょうか？
大分県はやっと梅雨入りをしたそうですね！
大分の梅雨入りは昨年より20日ほど遅いらしく、
今年ほど遅くなるのは例年初らしいですよ！
正直なところ、梅雨に入って嬉しい訳ではないのですが、
やっときたかと少しホッとしております💦
今日から何日間か雨が続くそうなので
湿気の暑さもあり、交通量も増えてくると思います。
なので体調管理や、車の運転には気を付けて
梅雨を乗り越えましょう！
おはようございます☆
交通事故の専門治療院のひなた整骨院です。
本日担当の渋江です(o^^o)
みなさん、冷やしたい焼きを食べたことがありますか？
昨日患者さんからの差し入れでたい焼きを頂いて、その中に
冷やしたい焼きが入っていました！
たい焼きは好きでたまに買うのですが
冷やしたたい焼きは初めてです☆
私はクリームを食べました♪
なんと
カスタードと生クリームが入っていました(*´ω｀*)
カスタードだけだと思っていたので
生クリームが入っていてビックリ☆
生地はモチモチで美味しかったです！
萩原にあるそうなので今度行ってみようと思います♪
ありがとうございました！
みなさんおはようございます！
骨盤矯正の得意なひなた整骨院です！
治療スタッフの櫻井です！
先日、夜ご飯を食べに法勝台にある、「ひゃくしょう亭」に行きました！
お店に入ると賑わっており、活気で溢れていました！
そして自分が食べたのは、とり天と、鶏肉の網焼きです！
２つとも値段はリーズナブルなのですが、ボリューム満点で味も美味しくとても良かったです！(ちなみにとり天は450円です！)
他にも食べたい物がいっぱいありましたが、お腹いっぱいで食べれませんでした！
色々な種類の食べ物があるみたいですので、また改めて行きたいなと思いました！
今回は平日に行きましたが、週末になると、予約やお客さんでいっぱいになるみたいです！
行ってみたいという方は、是非一度連絡をしてから、行かれた方が良いかもしれませんね！
さて、梅雨入りもしないまま、暦上夏になりましたね！
今年も去年同様、暑くなりそうですね！
最近、足をよく攣ります、という患者さんが増えてきています！
水分補給や塩分補給をしっかり行い、攣らない体をつくりましょう！
ひなた整骨院は今日も元気に診療しております！お気軽にご来院、ご連絡ください！
おはようございます☆
骨盤矯正の専門治療院のひなた整骨院です。
本日担当の渋江です(o^^o)
みなさん「アルギナイン」って知っていますか？
味はシトラスベリーで水に溶かして飲みます。
アルギナインには、
体のめぐりを活性化してくれる（デトックス効果）成分がたくさん入っていて、
代謝機能の低下、低体温、むくみ、
二日酔い、便秘、頭痛
などに効果があります☆
人により効果は様々ですが旦那さんに一ヵ月間アルギナインを飲ませていたら頭痛が軽減しました！
それを今日から受付の横で販売します(*´ω｀*)
気になる方は是非試してみてください！
ちなみにこの販売をしている木箱は
なんと！
小野先生の手作り！！
板を買ってきてノコギリで切り作りました♪
DIYすごいです(o^^o)
さて、今週のクーポンは合言葉です。
『ジョイトレとパルスの体験が500円！』
と受付に伝えてください☆
皆さんが言えたら１００円ＯＦＦします！
頑張ってくださいね♪♪
おはようございます！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です★
スタッフの中村です。
今回は頭痛についてお伝えしたいと思います！
頭痛には「緊張型頭痛」と「偏頭痛」に分かれます。
「緊張型頭痛」は首や肩などの筋肉が硬くなった状態が
原因になり発生しますが
今回は「偏頭痛」について詳しくお伝えしたいと思います！！
偏頭痛の原因としては、血管の拡張によるものが多いです。
血管の拡張する原因は、
梅雨の時期のような急な気圧の変化により
自律神経が乱れ活性化されてしまうことがきっかけになったり、
あまり知られていませんが、
五割の方は甘いものの食べ過ぎな食習慣が原因になっています。
他には水分不足だったり。
偏頭痛には色々な原因があります！
頭痛がきになる方は是非一度治療をしてみてください！
おはようございます！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です！
本日担当の百田です。
こないだ、夏バテみたいになっていた私に
母がバナナジュースを作ってくれました！
最近は暑くなってきましたね！
皆さんは夏バテ対策はしていますか？
なってからでは遅いですよ？
私は、水分補給と塩分を
取るよう心がけています(^^)
熱中症対策としては
・水分をこまめにとる
・塩分をほどよくとる
・しっかり寝る
・しっかり食べる
至って普通のことかもしれませんが
まだまだ暑くなると思いますので
夏に負けない体を作りましょう！！
おはようございます！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です！
本日担当の秦です！
突然ですが、この間は父の日でしたね！
皆さんは何か、父の日らしい事をしましたか？
僕は祖父にプレゼントをあげました！
会うのは約一年ぶりくらいだったので、
近況報告なども含めて色々な話をしました！
たまに散歩に行ったりすると聞いていたので、
その時のためにと日田の方で有名な下駄を買いました！
暑い夏を少しでも涼しく過ごしてほしいので
選びました！☆
これからも元気で過ごしてほしいですね‼️
さて、最近は昼間は暑くて
夜は少し肌寒くなってますね！
湿度の関係で変わってきてるとも聞くので、
自宅では湿度の管理なども気を付けて元気に生活していきましょう！！
