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はじめての???

2019/6/8(土)
はじめての???

おはようございます!

土日、祝日も診療しているひなた整骨院です!

本日担当の百田です。


昨日の雨に比べて今日は快晴!
そして、洗濯日和!!

天気がいいのでお出かけされる方も
多いかもしれないですね!


私は木曜日に初めて山登りに行ってきました!

登る方が年配の方が多く、
崖や砂利道をスラスラ歩いてて
びっくりでした!

普段は走ったり、少し運動をしていますが
いつもと違う筋肉を使うのか
全身筋肉痛になりました>_<

頂上に着くまではとてもキツかったですが
自然な空気を吸えるのと
着いた時の達成感があり、とても楽しかったです!

今日もひなた整骨院は
1日診療しています!
皆様のご来院お待ちしています!

元気!

2019/6/7(金)
元気!

おはようございます!


骨盤矯正が得意なひなた整骨院です。



本日担当の秦です!



いよいよ梅雨入りして雨が毎日降り始めましたね!


毎日朝も渋滞が凄くて事故なども多発している
ので運転には要注意して下さい!




さて、最近うちの家では兄が一人暮らしを始めて
家が少し静かになりました!

静かになる事ぐらいで正直なにか大きく変わる事も
ないのですが、唯一変わった事といえば

家で飼っている犬が
毎日寂しい声を出してて大変なことです!


不思議なのはいつも兄がいる時間や、返ってくる時間
になると泣き始めたりそわそわしだすので
恐らく、いないのも分かってるんじゃないのかと思います..



あまり僕も長時間一緒にいる時間というものがないので
遊ぶとしても、お家でおもちゃを使って遊ぶしかないのですが
最近運動のために走りに行こうと思っているので
その時に連れて行って一緒に走ろうと思います!


一緒に走りに行くことは少し憧れでもあったので
いい機会と思って試してみようと思います。


皆さんも梅雨に入って外出しにくくなりますが
適度な運動で健康づくりをしていきましょうね!!

ズレていませんか?

2019/6/5(水)
ズレていませんか?

おはようございます☆


骨盤矯正専門のひなた整骨院です!

本日担当の渋江です(*´ω`*)



昨日まで雨でジメジメしましたね。


我が家は洗濯物が乾いてなくて、
夜にコインランドリーに行きました!

今日は晴れるのでよかったです(o^^o)




さて、今日は身体のズレについてお話ししようと思います。

身体にズレがあると、
周りの筋肉が引っ張っられて筋肉が固まったり、痛みが出たりします。



原因としてはいろいろあるのですが、
足を組む、お子さんをだっこする、パソコンの姿勢が悪い、寝る方向が同じ、など…。

そして最近多いのは、ケータイを見る姿勢が猫背になっている方が多いです!



そんな時は骨盤矯正!


骨盤矯正をすると身体のズレがとれやすくなります。



ただ、日常的に姿勢が悪い時は戻りやすいので、
身体の歪みに気づいたらまっすぐするようにしましょう(*'▽'*)

久々のガラポン!

2019/6/4(火)
久々のガラポン!

みなさんおはようございます!


土日、祝日も診療しているひなた整骨院です!

治療スタッフの櫻井です!



突然ですが皆さん、今日は何の日か知っていますか?


冒頭の写真でわかったかもしれませんが、
今日6月4日は「虫の日」です!



僕が小さい頃は、バッタやカマキリやセミなど
よく色々なものを捕まえたりしました!



特に好きだったのはダンゴムシです!

小学校の頃はよく小さい箱を学校に持って行って、
休み時間などは校庭で捕まえては箱に入れて、
捕まえては箱に入れてをひたすら繰り返していました!


家に帰って箱を開けようとして、
ばら撒いて大騒ぎになったのはいい思い出でした(笑)




そして、冒頭に貼っている写真は、
スーパーのガラポンで見つけた一回500円もするガラポンです!



見つけた際、思わずガラポンを回しましたが
出てきたのはケースに入ったダンゴムシではなく、
丸くなったダンゴムシがそのまま出てきて、とてもビックリしました!




大きさは実物の1000倍の大きさもあるみたいで、
研究者が2年もの歳月をかけて作り上げたみたいです!



僕が子供の時のガラポンと比べるととてもリアルで、
値段も少し上がっていて、ものが良くなっているなと思いました!





ガラポンを回すと子供の時の事を思い出して、
何だか懐かしい気持ちになりました!


また、面白いものを見つけたら是非回してみたいと思いました!





最近は雨が多くなり、パッとしない日が続いていますね!


来られる患者さんの中にも、雨だからか頭痛が、
と言われる方が増えてきました!




少しでも身体の異常や、他に気になることがあれば、
お気軽にご来院、ご連絡下さい!

初☆水族館

2019/6/3(月)
初☆水族館

おはようございます☆



交通事故の治療専門のひなた整骨院です。

本日担当の渋江です(*´ω`*)




この間の休みに家族で福岡のマリンワールド海の中道に行ってきました!



魚や海獣の種類も多く、その中でも

イルカのショーがスゴかったです!


何がスゴかったのかと言うと、

イルカのショーなのでもちろんイルカもいるんですが

なんとクジラもいました☆



イルカの倍以上の身体でのジャンプは高さこそありませんが迫力満点‼︎

かなり見ごたえがあります(o^^o)



他にもヒトデや小魚を触れたり、アザラシに餌やりをしました♪

アザラシのぼーっと直立で立つ姿にかなり癒されました♪


娘もルンルンで餌の魚をあげていると



鳥に魚を奪われビックリ‼︎



娘はぼーぜんとしてました。



そんな事もありましたが、
子供達は初水族館で楽しんでくれたのでよかったです☆



よかったらぜひ行ってみて下さい!




さて、今週のクーポンは合言葉です☆


受付で『家でもストレッチします!』
と言って下さい。
皆さんが言えたら100円OFFします!

頑張ってくださいね♪♪

筋トレ!

2019/6/2(日)
筋トレ!

おはようございます☆

スタッフの中村です!

今日は日曜ですが天気が1日悪そうですね。
ちなみに九州北部は6/5が梅雨入りらしいです。


今日は筋トレしてる方や身体を気にしてる方の
プロテインの飲み方について話してみようと思います^_^

先日患者さんから
「プロテインを飲んで運動しないと太るんでしょ?」
という質問を受けました。

プロテインを飲んで運動をしないから太るのではなく、
基本的な食事面でカロリー摂取をしすぎてる方が太るので、
プロテインはあまり関係ないです!

ちなみにプロテインにはいくつか種類があり、
大きく分けると二種類のタイプがあります。

ホエイとソイというタイプがあり、
ホエイは吸収が早いため
運動して筋肉をつけたい方におススメです^_^

もう1つのソイタイプは吸収がゆっくりで
健康維持やダイエットなどをする方におススメです^_^

最近僕もトレーニングを始めたのですが、
プロテインも調べると色々な種類があって面白いです^_^

購入を迷われている方は成分などもしっかりみてみてくださいね!


ちなみに本日は午前診療になりますので、
お間違えのないようにお願いします^_^

6月スタート♪

2019/6/1(土)
6月スタート♪

おはようございます!


骨盤矯正が得意なひなた整骨院です!
本日担当の百田です。





今日から6月ですね!

昨日は過ごしやすい気温でしたが
今日は暑くなりそうですね!


最近は外を歩かれてる方を
よく見かけます!


運動する前後はしっかり準備運動をしましょう^_^

後、水分補給はこまめに!!


6月も元気に過ごしましょう(^^)

オススメグッズ☆

2019/5/31(金)
オススメグッズ☆

おはようごさいます!


骨盤矯正が得意なひなた整骨院です!
本日担当の秦です!



最近皆さんは自宅でのストレッチなどをやっていますか?


少しずつ気温が高くなってきているので、
外で体を動かすのも正直大変になってきました(-_-;)

そこで自宅でのトレーニングやストレッチなどで役立つ物を紹介したいと思います!


それは「ストレッチポール」という物です☆



ストレッチポールという物は身体の骨盤や背骨の
矯正まで行ってくれるのでとても便利で、
さらに身体を伸ばすストレッチにまで有効です!
1つあるだけでとでも効果がありますよ‼️


僕も自宅でストレッチする事もよくあるので
この間購入しました!


気になった方はぜひ購入してみてください‼️

超音波治療ってどんなもの?!

2019/5/29(水)
超音波治療ってどんなもの?!

おはようございます☆


骨盤矯正の治療専門のひなた整骨院です。
本日担当の渋江です(*´ω`*)



最近、日中暑く夜少し冷える日が続きますね。

体調を崩しやすくなるので気を付けましょう!



さて、みなさん超音波治療を知っていますか?


もしかしたら、今までに治療をした事がある方もいるかもしれませんが、
超音波を患部に流すことによって自然治癒力を高め炎症を抑えます。



主に膝や肘などの関節の炎症に効果あります!
超音波治療器を肌にあてて超音波を流しても
ほとんどの方は痛みなど何も感じないため

『よくわからない』
『本当に効いてるの?』

と言われます。



『安心して下さい!』
ちゃんと効果があります(=´∀`)人




炎症が強いと痛んだり、ジンジンする事もありますが、
それは炎症を散らして緩和していき、
治療すると効果的なので必要な方はしっかり治療しましょう(o^^o)

休日に!

2019/5/28(火)
休日に!

みなさんおはようございます!
骨盤矯正の得意なひなた整骨院です!
治療スタッフの櫻井です!
先日のお休みの日に友人とお昼ご飯を食べに行きました!
場所は別府の鉄輪にある、「ふらり」というラーメン屋さんです!
よく学校帰りに行きましたが、久々に食べたくなったので食べてきました!
食べたのは、醤油とんこつラーメンとチャシュー丼で、別府で美味しいラーメンと調べたら1位で出てくるお店だけあって、とても美味しかったです!
また、食べてから外に出て駐車場から見える景色も良く、お腹も心も満足になりました!
別府に行った際には是非行ってみてください!
ゴールデンウィークが終わってから、仕事が忙しくなり、身体が痛くなったと、来院される方が多くなっています!
少しでも身体に気になることがありましたら、お早めにご来院、ご連絡下さい!



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