デスクワークで首の痛み
こんにちは！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です★
本日担当の小野です！
ゴールデンウィーク中ですが
コロナ禍で外出を控えてますという方が
多いのではないでしょうか(-_-;)
室内にいるとなかなか動くことも減ってしまうので
ストレッチをして少しでも身体を動かしていきましょう(^-^)/
首の痛みに悩む40代男性
仕事はデスクワークで基本的にパソコン作業が多く
同じ姿勢が続き、仕事中に首の痛みとたまに頭痛がでるということで来院されました。
患者さんから『気づいたらよく姿勢が悪くなっていて、首も前にでている』とおっしゃっていました！
姿勢の状態などを確認させていただいたところ
猫背がひどく首肩の筋肉がかなり固くなっていました！
首と背中の骨のズレが原因により、筋肉が引っ張られてしまい
血流が悪くなり首の痛み、頭痛に繋がっていたと思います！
治療後の様子
矯正治療を続けて3回させていただき、4回目の治療の時には首の痛み、頭痛はほとんど感じることがなくなっていました( ≧∀≦)ノ
ズレが改善していくことで筋肉が引っ張られが減ったのだと思います！
また、仕事中の姿勢の意識もしてもらっているため
以前の猫背の改善にも繋がっています♪
先生からのアドバイス
姿勢を良くすると言っても人によって感覚が全然違い、
むしろ悪い姿勢になってしまっていることがあります！
一番良い姿勢は………
壁に身体をつけて立ったときに
後頭部、肩甲骨、臀部、踵
がつくのが良い姿勢になります！
皆さんもぜひセルフチェックしてみてください(^^)/
今週のクーポン
今週のクーポンは
【じゃんけん】です！
受付でじゃんけんをして
皆さんが勝ったら１００円ＯＦＦします♪
あいこは負けと同じになりますので
頑張ってくださいね(｡>∀<｡)
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