姿勢の悪さからくる腰痛
みなさんこんにちは！
骨盤矯正の得意なひなた整骨院です☆
治療スタッフの櫻井です！
今週来院された20代の女性の方
来院される1週間前ぐらいにギックリ腰をした様で普段だったら治るけど今回は治らないので来院したという事でした！
お話を聞くと、普段お仕事柄で座っている事が多いみたいで、特に長時間座った後の立ち上がりに痛みを感じるとの事でした！
詳しく状態を見させてもらうと、まず、前後に身体を倒す事ができない状態で骨盤にもかなり歪みがある状態でした！
そこで、最初にまず動きがとれる様に指圧の治療と電気の治療で筋肉の緊張を落とす治療から始めていきました！
※症状によりますが、ある程度の動きがとれれば、矯正治療からする事で早く改善しやすいです。
治療後の様子
２回ほど筋肉を緩める治療をした後に矯正を２回程行った所、前後の動きも取れる様になり、仕事中に座っていても気にならなくなって、立ち上がりもほとんど痛く無くなったみたいです(^_^)
そこから数回、指圧の治療と、矯正の治療を行なって痛みが無くなったと言う事でしたので、日常生活で気をつけて欲しい事などをお話しさせていただき、治療の方を終わらせていただきました！
先生からのアドバイス
普段から座っている姿勢が良くないと、腰やその周りの筋肉に負担をかけてしまいます！
その様なことから小さな負担やちょっとした動きでギックリ腰などを起こしたりします！
姿勢の悪さは早いうちから治しておく方が癖にもならず改善しやすくなります！
もし、姿勢などで気になる方はお気軽にご来院、ご連絡下さい！
この記事をシェアする
関連記事
