こんにちは！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です！
本日担当の秦です！
先日、自宅の階段を上がっているときにふくらはぎに急な痛みを感じたということで来院されました！
まず、状態を確認させていただいたところ、ふくらはぎの筋肉が極度の緊張状態になっている状態でした。
筋肉が硬くなっている状態のままふくらはぎの筋肉を使っていたので、筋肉に負担がかかり続け痛みに
繋がったのだと思われます。
患者さん自身も『寒くなってきたことで、いつもより足の筋肉も硬くなっている』とおっしゃっていました！
なのでまず、血流を良くするためにもふくらはぎの筋肉を指圧治療で緩めつつ、電気治療で痛みが出ている部分の治療をしていくことにしました！
数日間続けて治療をさせていただいたところ、ふくらはぎの筋肉は緩まってくれました！
現在では、階段を上がる時でも痛みはないそうです！
今後は、下半身の筋肉を傷めないように定期的にストレッチをして頂くことと
しっかりとお風呂浸かることなどで下半身を冷やさないことを続けて行ってもらうことにしました！
気温が低くなると体の血の巡りが悪くなることで、筋肉も硬くなりやすい傾向にあります！
硬くなっている状態のまま筋肉に負担をかけると痛みに繋がる事があるので注意しましょう！
毎日ストレッチをするだけでも血流が良くなり、痛みの予防には繋がるので是非やってみて下さい！
もし、下半身だけでなく痛みを急に感じた際はお早めの治療をお勧めします！
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あいこは負けと同じになりますので
頑張ってくださいね(｡>∀<｡)
