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ゴルフ後の痛み

骨盤矯正が得意なひなた整骨院です！
本日担当の渋江です(*´꒳`*)

もう3月も終わりますね！
早いですね！
最近、天気や気温も良い日が続きますね。
ただ、まだ朝が冷える事が多いので体調に気を付けましょう☆

ゴルフ後、腰、臀部、太ももに痛みが出た50代男性

『最近、ゴルフに行く回数が増えた事とゴルフ前はほとんどストレッチをしない』
と言われていました。

身体の状態を診させてもらった所、身体を捻る事や前屈みで痛みが出ていて

左の腰から臀部の筋肉がガチガチになっていて、

背骨から骨盤にかけての歪みも見られました。

治療の様子

まず、治療は身体の歪みを治す矯正の治療から始めました！

2回目の矯正後から、身体を捻る動きは痛く無くなり

3回目の矯正後からは前屈みも大分痛みが軽くなり、腰回りの痛みは減ってきました！

ただ、まだお尻から太ももに掛けての筋肉の硬さがあるので

指圧の治療で筋肉を緩めていきたいと思います。

先生からのアドバイス！

今回は身体を使う割には、筋肉がガチガチの状態でゴルフをされていたので

ゴルフ前のストレッチとお風呂後のストレッチをしっかりして頂きました‼︎

ストレッチを始めてゴルフに行くと、ゴルフ後の身体の痛みはなく、調子良くゴルフができたそうです(*´꒳`*)

みなさんも運動前はストレッチしっかりしましょうね☆

今週のクーポン(*^_^*)

【早口言葉】です！

受付で『老若男女』を３回早く噛まずに言って下さい！

皆さんが噛まずに言えたら１００円ＯＦＦします☆彡

一発勝負ですので

頑張ってくださいね(*’▽’)♪

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