こんにちは！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です★
本日担当の小野です(^^)/
日中暑くなる日が増え、
直接風に当たりすぎたり、身体を冷やしすぎると
身体のだるさに繋がったりします！
なのでエアコンの効かせ過ぎには注意して
適温で過ごしていきましょう♪♪
基本仕事はパソコン作業が多く、同じ姿勢が続く患者さんです！
「肩こりは今まではあったけど、肩を動かすと痛い」
触診したところ、首・肩・背中の筋肉が硬くなっており、
姿勢も猫背になっていました！
患者さんからも「仕事中姿勢が悪い」と自覚がある様子でした。
姿勢がかなり悪かったので矯正治療
そして筋肉硬かったので指圧治療と分けて治療を行いました。
指圧治療では肩甲骨周りが固まってしまってたので
そこを集中していきました。
矯正治療後は動きの変化が出るようになりました。
指圧治療では肩甲骨を中心に緩めましたが
肩の痛みはかなり軽減された様子でした！
仕事中でも姿勢の意識をしてもらい
姿勢も初めて来院されたときよりかは猫背の改善もされてました！
パソコン作業は集中することが多くなるので
無意識に姿勢が悪くなることが増えてきます！
なので、時間を決め定期的に肩回しをしたり
肩甲骨周りのストレッチをおすすめします！
ストレッチの仕方などわからないことがありましたら
しっかりと教えていきますので安心してください(*≧∇≦)ﾉ
今週のクーポンは
【くじ引き】です！
受付でくじを引いて
皆さんが赤を引いたら
１００円ＯＦＦします♪
頑張ってくださいね(´▽｀*)
