おはようございます！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です！
本日担当の秦です！
毎日仕事の中で重いものを持つときが多いとの事で、先日物を持ち上げた瞬間に
腕に痛みが感じ来院されました！
痛みを感じた最初は重いものを持った時のみ痛みが出ている状態でしたが、次の日には
腕を上げただけで痛みが出てくる状態でした。
状態をみさせてもらったところ、重いものを持つことが多かった影響で腕の筋肉が
強い緊張状態でした！
まず、腕の筋肉の緊張を取り除くために腕周りから指圧治療で緩めていつつ
肩関節に軽い炎症もみられたので超音波治療で関節の炎症を取り除いていきました！
最初は何度か続けて来院して頂くことで徐々に痛みを取り除いていくことにしました！
何度か続けて来院頂いたことで、最初にあった腕を上げた時の痛みと重いものを
持った時に生じていた痛みは無くなったとのことでした！
腕周り以外にも重いものを持つときに使う筋肉は肩や背中あるので、周りの筋肉もみつつ
今後は治療をしていくことにしました！
痛みがまた出てくることのないように、自宅ではしっかりお風呂に使って筋肉の温め
血行を良くする事や、ストレッチを肩周りや背中周りに行う事で、痛みの予防を
していくよう指導をしました！
肩周りの痛みは急に出てくることが多いです！
普段から重いものを持つことが多い方や、腕に負担が来る姿勢になる事が多い方は
痛みが出てくることがあるので注意しましょう！
生活の中では寝ている時の姿勢などでも腕や肩を痛めることが多々あるので
姿勢には気を付けつつ生活をしていけるといいですね！
もし、痛みを感じた際は早めの治療が大事になるので整骨院へ受診してみてください♪
