立ち上がりの踵の痛み
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です★
本日担当の小野です(^^)/
来週の〖28日((金)).29日(土)〗に
血管年齢測定を行います♪
内容は血管の硬さ、血流のドロドロさ、今現在のストレス、身体の疲れなど！
測定したあとはアドバイスなどをしていきますのでご安心ください(^_^)/
予約制となりますので
お早めのご予約お待ちしております！
踵に痛みがある40代女性の患者さん
普段から30分ぐらい歩いて運動を行っており、足に痛みが出たことがなく急に痛み出した患者さんです！
「朝立ち上がるときに踵をつくと痛みが出て、少しずつ動きだすと痛みがなきなるわけではないけど少し軽減する」とおっしゃっていました!!
触診をしたところ、踵を触っても痛みなどはなく負荷がかかるときのみ痛みが生じていました。
ただふくらはぎが固くなっておりガチガチな状態でした。
筋肉の張りが強かったので
指圧治療と超音波治療を行いました
治療後の様子
治療後は足が軽いとのことで、立ち上がりや歩いてもらいましたが来院されたときよりは軽減していました！
４回目ほどのときには朝の立ち上がりの痛みはないとのことでした！
先生からのアドバイス
朝の立ち上がりで痛みが強い場合は、この時期には多いのですが寒さにより血行が悪くなりふくらはぎなど固くなりやすくなります！
なのでこの時期のストレッチは特に大事になります！
毎日少しでもいいのでストレッチをする習慣をつけていきましょう☆
今週のクーポン
今週のクーポンは
【じゃんけん】です！
受付でじゃんけんをして
皆さんが勝ったら１００円ＯＦＦします♪
あいこは負けと同じになりますので
頑張ってくださいね(｡>∀<｡)
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