Warning: Undefined array key 1 in /home/aicreationhp/thanks-hinata.com/public_html/wp-includes/class-wp-query.php on line 3754

Warning: Increment on type bool has no effect, this will change in the next major version of PHP in /home/aicreationhp/thanks-hinata.com/public_html/wp-content/plugins/advanced-custom-fields-pro/includes/api/api-template.php on line 661

急性の寝違え【月曜クーポン】

おはようございます！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です！

本日担当の渋江です。

今日から2月ですね！
早いですね！今日は午後から雨みたいなので
交通事故には気をつけて下さいね(￣^￣)

寝違いで首を痛めた40代女性の患者さん

朝起きて左の首・背中・振り向くのが痛いと言っていました。

その日は首の矯正とストレッチをしたところ
振り向くのが来院した時より
振り向けるようになりました(^ ^)

続けて来院していただき
今はだいぶ痛みは無くなったので
来院の間隔をあけています！

先生からのアドバイス

急性の寝違えの場合はまずアイシングをお勧めします！

なぜかと言うと寝違えの場合、首に炎症が起き強い痛みがでて、周りの筋肉が硬くなり動かなくなるため、まず炎症を取ってあげないと痛みが続いてしまうからです！

2、3日アイシングを続け痛みが減ってから、お風呂あがりなどに首回りのストレッチなどをすると、首がまわりやすくなるので是非やってみてください☆
ちなみにアイシングは氷やアイスノンで15 分冷やして5分休むを3回繰り返す事をいいます！

今週のクーポン★

今週のクーポンは

【あっちむいてほい】です！

受付であっちむいてほいをして

皆さんが勝ったら１００円ＯＦＦします☆彡

一発勝負ですので

頑張ってくださいね(*’▽’)♪

---

この記事をシェアする

関連記事