急性の寝違え【月曜クーポン】

おはようございます!
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です!

本日担当の渋江です。

今日から2月ですね!
早いですね!今日は午後から雨みたいなので
交通事故には気をつけて下さいね( ̄^ ̄)

寝違いで首を痛めた40代女性の患者さん

朝起きて左の首・背中・振り向くのが痛いと言っていました。

その日は首の矯正とストレッチをしたところ
振り向くのが来院した時より
振り向けるようになりました(^ ^)

続けて来院していただき
今はだいぶ痛みは無くなったので
来院の間隔をあけています!

先生からのアドバイス

急性の寝違えの場合はまずアイシングをお勧めします!

なぜかと言うと寝違えの場合、首に炎症が起き強い痛みがでて、周りの筋肉が硬くなり動かなくなるため、まず炎症を取ってあげないと痛みが続いてしまうからです!

2、3日アイシングを続け痛みが減ってから、お風呂あがりなどに首回りのストレッチなどをすると、首がまわりやすくなるので是非やってみてください☆
ちなみにアイシングは氷やアイスノンで15 分冷やして5分休むを3回繰り返す事をいいます!

今週のクーポン★

今週のクーポンは

あっちむいてほい】です!

受付であっちむいてほいをして

皆さんが勝ったら100円OFFします☆彡

一発勝負ですので

頑張ってくださいね(*’▽’)♪


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