こんにちは！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です★
本日担当の秦です！
季節も変わってきて暑い日が続いていますね！
雨も降ったりすることから湿度も高くなるので熱中症になる方が増えてきています！
自宅の中でも熱中症になる方もいるそうなので適度に水分補給をして熱中症対策
をして行きましょう！！
仕事中の姿勢で中腰になる事が多く、常に姿勢が悪い状態が長いため
歩くだけでも腰に強い痛みを感じるようになったそうです！
患者さん自身も『仕事で姿勢が悪い日が続くため、繰り返し腰痛が起きている状態』
とおっしゃっていました！
まず、腰部を触診させてもらったところ強い炎症がみられたので炎症を
取り除くために超音波治療をしていき、筋肉の硬さなどは電気治療で取り除いて行きました！
治療後は痛みも少しずつ治まっていき、炎症も超音波と来院時に教えた
アイシングによって取り除かれていました！
ただ、腰回りの筋肉などの硬さがまだまだ残っていましたので引き続き電気治療と
指圧治療で取り除いていきます。
姿勢の悪さからくる腰痛やギックリ腰などは日頃の運動不足からくる筋肉量の
低下が主な原因になる事が多いです！
繰り返し腰痛を引き起こす方などには予防として腹筋などの筋力をつけることをお勧めします！
もし、痛みが出てきた際は症状が大きくなる前に整骨院にご来院することを
お勧めします！！
