こんにちは！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です！
本日担当の秦です！
朝起きた際、ベッドから起き上がり時に腰を痛めたということで来院されました！
前日の夜から腰に違和感を感じていて、その違和感が朝痛みに変わったとのことでした！
まず、状態を確認させていただいたところ、痛みを感じている腰部に強い熱感と筋肉の緊張がみられました！
患者さん自身も『夜は痛くなかったけど、朝には歩けないぐらいの痛みに変わった』とおっしゃっていました
お話を伺ってみると、元々同じような腰の痛め方を過去に何度か経験しているそうで、初めてではないという事でした！
なのでまず、炎症を取り除くために超音波治療と電気治療で炎症をとりつつ、矯正治療を行うことで
姿勢の悪さを正し、腰痛を根本的に治療していくことにしました！
数回続けて治療を行っていくことで現在では痛みもなくなり、歩く動作も全く
痛みを感じることが無くなったとの事でした！
今までも繰り返し腰痛が起きていたという事だったので、今後は悪化しないように様子を見ながら
JOYトレを始めていくことにしました！！
腰痛の原因のなかでも負荷のかけ過ぎや運動不足からくることがあるので、JOYトレで腹筋を鍛えながら
姿勢にも気を付けて頂いています！
繰り返し起こる腰痛は、様々な原因があります！
中でも特によく聞くのが、運動不足からくるものです！
腹筋や背筋などの筋力の低下が起きると次第に正しい姿勢が保てなくなり
腰痛を引き起こします！
なのでまず、腹筋などの筋力鍛えることで腰痛が起きにくい体を作っていきましょう！
今週のクーポンは
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みなさんが赤を引いたら
１００円ＯＦＦします♪
頑張ってくださいね(´▽｀*)
