突然ぎっくり腰になってしまったら
2016年 2月 27日 Sat

みなさんおはようございます!

骨盤矯正が得意なひなた整骨院です☆彡

皆さんの中にはぎっくり腰を

経験された方がいると思いますが

まだ経験されていないという方にも

今回は突然ぎっくり腰になってしまったら

どうしたらいいのかを説明します!

まず、ぎっくり腰とはどういうものなのか?(・・?)

ぎっくり腰とは(急性腰痛)(椎間捻挫)とも呼ばれ、

いきなり腰に電気が走るような衝撃とともに

激痛に襲われるものです(>_<)

しかし原因としては、人それぞれで

腰椎が瞬間的にずれてしまい

腰の筋肉が耐えられなくなり

腰に炎症を起こしてしまいます。

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もしぎっくり腰になってしまった時は

まずは痛みの少ない姿勢を見つけて安静にします。

ぎっくり腰は腰の捻挫のようなものなので

冷やしてみるのをいいかもしれません(^_^)/

そして、痛みの様子を見て

少しでも動けるようであれば

日常生活を続けることが

あとあとの改善につながるとも言われています。

ですが、まずは医療機関等に行き

専門家の治療を受けることをお勧めします。

当院ではぎっくり腰の治療も専門に行なっていますので、

お気軽にご来院ください☆彡