猫背
2016年 3月 19日 Sat
みなさん、おはようございます!
交通事故専門院のひなた整骨院です☆
 
 
治療スタッフの小野です(^-^)/
 
 
みなさんはパソコンやスマホをするとき姿勢が悪くなっていませんか?
 
気づいたら猫背になっていることがあるのではないてましょうか(^_^;)
 
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姿勢はよくしましょう!
 
とよく言われると思いますが…
 
なぜ猫背は悪いのか(;_;)
 
 
それは、、
 
肩こり首こりがでやすい
 
四十肩五十肩の原因
 
ストレートネックの原因
 
スタイルの崩れの原因
 
呼吸が浅くなりやすい
 
 
など、いろいろな症状を引き起こしてしまうからです(ノД`)・゜・。
 
 
なので、パソコンやスマホをする際に猫背になっていたら…
 
意識したときに背筋を伸ばし、肩回しなどをしてあげましょう♪
 
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