シンスプリント
2016年 4月 1日 Fri

みなさん、おはようございます!

骨盤矯正が得意なひなた整骨院わさだ院です(#^^#)

やっと暖かくなってきて桜も咲いてきましたね(^^♪

そろそろ運動を初めよと思っている人が多いと思います♬

ランニングやジョギングなど運動をしていると

スネの骨の内側や外側が痛くなることがあります、、

これを「シンスプリント」と言います。

 IMG_2528

症状としては、

・スネの内側の骨を押すと激痛がする・走ったり、ジャンプなどをすると痛む

などありますが、原因は硬くなった筋肉にあります(+_+)

この硬くなった筋肉とスネの骨がすれることにより痛みが出てしまします。

甘く見てほたっておくと、歩くだけで常に痛みが出てきます。。

このようにならないためにも運動後は必ずストレッチをするようにしましょう!!

当院では、「シンスプリント」も

指圧治療や電圧治療を用いて行っていますので

IMG_2529

お気軽にご来院くださいね!(^^)!