ラジオ体操☆彡
2016年 4月 26日 Tue

みなさん、おはようございます!

骨盤矯正が得意なひなた整骨院です(^O^)/

みなさんは朝、ラジオ体操をしていますか??

朝からそんなに動けない、、

そのように思う方が多いかと思います(*_*)

実はラジオ体操は全身運動なので、

続けることにより、肩こりや腰痛の軽減

身体の血行が良くなるため

ダイエットの効果もあると言われています♪♪

その他にも様々な効果があると言われています(^^ゞ

たかがラジオ体操と思わずに

朝少しの時間だけでも行ってみましょう♪♪

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気持ちよく一日のスタートが切れますよ( *´艸`)

その他身体の痛みなど気になる事がありましたらお気軽に

ご来院くださいね(^_^)/

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本日も夜8時まで元気に受付しています(#^.^#)