運動不足の解消に♪
2016年 5月 11日 Wed

みなさん、おはようございます!!
交通事故専門治療院のひなた整骨院です★


治療スタッフの永松です( ´ ▽ ` )ノ



昨日まで続いた雨がやっと落ち着いてきましたね。


もう直ぐ梅雨に入りますが、雨が続くとどうしても運動不足になりやすいです。


家でできる事と言えば、体操やストレッチになりますが、


家事をしながら、テレビを見ながらでもしっかりすれば


運動不足の解消になります(*^◯^*)


体の硬い方でもストレッチを続けると柔らかく、痛みの出にくい体のになるので

少しづつやって見て下さいね☆

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