秋と言えば・・・!
2016年 9月 30日 Fri
みなさん、おはようございます!
交通事故専門院のひなた整骨院です☆
 
 
治療スタッフの小野です(^-^)/
 
 
秋といえば…
 
運動会シーズンですね♪
 
 
お子さんがいる家庭では
 
競技に参加される方も
 
いるのではないでしょうか?
 
 
日頃なかなか運動していないと
 
身体が思うように動かない!!!
 
 
なんてこともしばしば…
 
 
思わぬ怪我に繋がることも!!!
 
 
運動する前は必ず準備運動をしましょうね♪
 
 
もし怪我をしてしまったら
 
早めに治療していきましょう☆彡
 
 
また、疲労がたまってしまうまえに
 
筋肉を緩めていきましょうねσ(≧ω≦*)
 
 
16-09-09-08-49-19-210_deco