寝方に注意!
2017年 11月 22日 Wed
おはようございます(*´ω`*)
 
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です★
 
 
 
ひなた整骨院の渋江です☆
 
 
 
この頃、水が冷たくなってきましたね。
 
 
水を使う方は、手が荒れないように注意しましょう!
 
 
 
さて、最近患者さんで少しずつ炬燵で寝る方が増えてます(o^^o)
 
 
 
私もよく寝てしまいますが…
 
 
 
風邪を引きやすいだけでなく、寝違えや身体が歪みやすくもなるので
 
 
 
暖かいので気持ちがいいのですが
 
 
 
炬燵で寝るのは気をつけましょう!
 
 
 
他にも寒いと身体が丸まりやすいので
 
 
姿勢も注意していきましょう
╰(*´︶`*)╯