かぼちゃ????
2015年 10月 7日 Wed

みなさん、おはようございます!!

骨盤矯正の得意なひなた整骨院です☆


ひなた整骨院の永松です( ´ ▽ ` )ノ


10月になり大分涼しくなってきましたね。

街を歩けば、どこにでもハロウィンの雑貨が目立ってきました!

ハロウィンといえばカボチャなんですが


カボチャの身ではなくワタにも栄養価があるとしっていましたか?

わたは食物繊維が多く、

果肉の2倍ものβ-カロテンを含むそうですょ*\(^o^)/*


私はいつも知らずに捨ててました(>人<;)


パンケーキなどに入れると

食物繊維もたっぷりで便秘にもいいそうですょ☆

ぜひ試してみてくださいね。

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